Вопрос участницы тренинга: — «Со стороны мужа идет агрессия. Грубое, оскорбительное, ядовитое поведение. Если посылать ему любовь, это поможет?»
Николай Пейчев: У мужа к вам идет агрессия, потому что в душе вы его не любите. И он это чувствует. Может так быть, что вроде и любите. А на самом глубинном уровне – не любите. Вот когда на глубинном уровне души пойдет любовь к мужу – он это сразу почувствует. Это уровень самых сильных энергий.
Но сейчас в обществе есть одна проблема. У нас есть душа, тело и сознание. Сознание и тело – это уровень выживания. Душа — это творчество. Многие составляют пары на уровне тела. Просто похоть. Просто красивая девчонка, красивый мальчишка. Включается сознание: «Он еще и обеспеченный, хорошая семья». И у него: «Хорошая девчонка, хорошая семья». Любви тут нет. Им пока не до души. И если любви не было изначально, то как вы сможете заставить себя любить мужа? Проблемка.
А чтобы отношения с мужем были теплые, нужно еще до свадьбы понять, человек душой твой или нет. Например: пары, которые ходят в церковь – они более крепкие, чем те, которые не ходят. Которые читают жития Святых крепче, чем те, которые не читают.
Может быть, вам начать читать жития Святых. Вам стоит определиться со своим путем. Если скандал в семье – это просто пути расходятся. У мужа своя дорога. А у жены своя. Но у них тело включилось. Похоть. Родились дети. А дороги разные. И они это чувствуют. Они вместе жить не могут, и развестись не могут. Потому что Бог накажет. Включились уже законы гармонии, кармы. Бросишь детей и жену – будешь наказан. Будет еще хуже у тебя. Он это чувствует. Поэтому похоть портит все.
Первое, что вам нужно узнать – сошлись вы с мужем на уровне тела, или души, или общих идей. Любите ли вы друг друга всей душой или нет?
Вы боитесь признаться, что вы не любите мужа. А это нормально. Это ничего страшного. Я никого не люблю – это тоже нормальная тема.
Кто-то из святых сказал: «Если ты хоть одного человека не любишь – значит, ты пребываешь в огромной прелести по поводу любви. И ты вообще никого не любишь».
Поэтому признайтесь себе честно, что вы вообще никого не любите. Потому что в вашей жизни есть люди, которых вы не любите. Значит, вы вообще никого не любите. И не парьтесь.
Не любите и будьте счастливы. Когда вы говорите правду, Бог говорит: «Ты признался, поэтому я дам тебе любовь». Любовь – это не ты. Это дар свыше.
Один афонский монах говорил, что истинно духовный путь открывается так: «Нужно не возвышаться, смиряться, говорить, что я никого не люблю, потому что я постоянно обижаюсь, гневаюсь, ревную, значит, нет во мне любви. И если ты плачешься, что в тебе нет любви, тебе Бог дает любовь».
Поэтому, признайтесь себе, что любви между вами нет. Ну нет любви, значит, живите как друзья. Вам радостно с ним жить душой или нет? Нужно быть честными. А ему радостно с вами жить? Спросите у него, только не мочите его энергией. Если радостно вам жить как друзья, живите так. Не радостно – значит, выясняйте, как радостно.
Вы сознанием живете, идеалами, принципами, нравственностью, порядочностью, интеллигенцией. Хорошая семья, хорошие родители, все должно быть хорошо.
Вы с мужем оба на сознании. И надо признаваться, что семьи у вас нет. Просто сожители. Партнеры. У нас квартира, машина, дети на двоих. Партнерские отношения. На второй и третьей чакре. Бывают отношения на 4, 5, 6 и 7 чакрах. Тогда от пар идет очень мощная энергия. И это вечные отношения.
Вам нужно не искать никого и мужа не менять. А стать интересной женщиной. Войти в дух Святой, в интуицию, в творчество, в любовь. И удерживать это чувство. Либо ваш муж поменяется, либо сам уйдет, а вам другого дадут. Только мы меняем свои чувства – тут же меняется реальность.
— Из вашей семьи уходит любовь и уважение?
Тренинг в Николая Пейчева в записи — «Эзотерические аспекты проблем в семье» для тех, кто хочет не только сохранить семью, но и вернуть в нее прежнюю любовь, свежесть отношений, уважение и взаимное сотрудничество в достижении высоких целей и воспитать своим примером великих детей.
Вы обучитесь тайному, эзотерическому искусству отношений, и больше не будете жить в неведении, почему ваша половина остыла к вам, почему она бросает семью с детьми, что ей не хватает; Вы станете такой женщиной, рядом с которой мечтает быть любой мужчина и от которой никогда не уйдут; Развод, измена, холод в отношениях, никогда не войдут в Вашу жизнь; Вы станете настоящей королевой, обладающей знаниями, искусством, интеллектом, энергетикой, сражающей наповал любого мужчину; На Вас не будет действовать гороскоп, планеты, плохая судьба; Вы познаете один из секретов обученной женщины – умение из самого заурядного мужика сделать великого мужчину, который достигает любых целей, вдохновляемый мудрой женщиной.
Пройти тренинг: «Эзотерические аспекты проблем в семье»
celitel2.com
Агрессия супруга: как избежать?
Агрессия является деструктивным поведением человека, которое наносит непосредственный вред объекту агрессии, выражающееся в психологическом дискомфорте и физическом ущербе, и противоречащее нормам взаимодействия людей.
Агрессия в семейной жизни – очень распространенная проблема, которая не только разрушает браки, но и наносит серьезнейший удар по психическому здоровью супругов, порой вплоть до того, что человек начинает бояться особей противоположного пола или испытывать к ним ненависть. Не секрет, что больше всего в семье от насилия страдают женщины и дети, являясь объектом насилия мужчины, главы семьи. По статистике, каждая пятая женщина, состоящая в браке, подвергается регулярным побоям со стороны своего супруга, но что самое неутешительное – 35-40 % всех насильственных преступлений происходит в семьях, что еще раз подтверждает актуальность темы данной статьи.
Многие женщины, которые подвергаются агрессии со стороны супруга, не могут понять, что же им делать дальше, как быть. Некоторые пытаются избавить супруга от агрессивного поведения путем беседы или визита супруга к психологу. Для того, чтобы определить причины агрессивного поведения супруга, необходимо, в первую очередь, понять, к какому из типов агрессоров относится супруг. Итак, супруг может быть:
1. Живодер. Внешне идеальный семьянин, на работе всегда проявляет инициативу, нередко является “душой компании”, следит за своим внешним видом, перед окружающими людьми всегда милый и добрый. Тем женам, у которых супруг относится к этому типу, нередко даже завидуют, говоря “Какой же у тебя замечательный супруг!”. Однако, когда этот “замечательный супруг” возвращается домой, он перестает быть таким замечательным, и может ударить жену по любому поводу, полагая, что жена сама виновата в этом (пожалуй, так и есть – виновата в том, что вышла замуж за такого живодера).
2. Деспот. Один из самых опасных видов семейного тирана. В доме деспот чувствует себя полноправным хозяином и считает возможным применение по отношению к супруге грубой силы без всякого на то повода (так, для профилактики, чтобы жена знала свое место). Супруга деспота боится кому-либо рассказать про насилие, которое происходит в их семье, так как она боится деспота, очень сложно предугадать, как сильно он готов зайти в проявлении своей агрессии. Нередко побои случаются в состоянии сильного алкогольного опьянения, когда деспот приводит в дом компанию друзей, избивает жену, если та не делает так, как он хочет, а на утро не считает нужным даже извиниться, мол, так случилось – это жизнь.
3. Неудачник. Как правило, у такого человека заниженная самооценка, он не реализовался в жизни так, как он планировал. Потому он предпочитает всю свою злость и агрессию, накопленную в результате жизненных неудач, срывать на слабой женщине. Он нередко пьет, именно в состоянии алкогольного опьянения наиболее опасен. Вечно не удовлетворен жизнью, считает, что общество отнеслось к нему несправедливо, и, конечно, у него во всех неудачах виноваты супруга и дети, но не он сам.
4. Бунтарь. Наименее опасный тип агрессора, но только не в состоянии алкогольного опьянения. В обычной жизни он любит свою супругу и детей, заботится о них, помогает с домашними делами, однако если он на взводе, он способен толкнуть супругу, ударить ее. В состоянии алкогольного опьянения он способен полностью потерять контроль над своими действиями и наброситься на супругу с кулаками. Однако, в отличии от деспота, на утро он всегда извиняется перед супругой, утверждает, что такого больше не повториться, тем не менее проявление агрессии может повториться и не раз.
Наиболее опасная стадия проявления агрессии происходит тогда, когда объектом этой агрессии становятся дети. Что же делать в таких случаях женщине?
Ну, во-первых, следует осознать, что если супруг проявил агрессию однажды, все его уговоры относительно того, что этого больше не повториться или это было в последний раз на 99 % - ложь, ибо механизм агрессии уже запущен, и супруг будет проявлять агрессию снова и снова. Крайне редки случаи, когда агрессор отправлялся на внутренний разговор с самим собой, и убеждал себя больше никогда не проявлять агрессию, так как семья является самым ценным в жизни человека, и дети не должны видеть своего отца таким, ведь они берут с него пример и т.д. Чаще всего супруг не способен справиться с проявлением агрессии без помощи других людей и психолога. Но нужно учитывать – если проблема агрессивного поведения супруга очевидна для вас, для него самого она не так очевидна, потому будьте готовы к категорическому отказу от помощи психолога.
Во-вторых – не терпите. Многие женщины мирно терпят унижения супруга, надеясь на то, что он “возьмется за ум”. Все произойдет в точности наоборот – супруг увидит, что вы спокойно относитесь к его нападкам, и посчитает, что это допустимо. Терпеть и бездействовать – самый худший из всех решений, который может принять женщина (хуже только ликвидация супруга, но это не тема разговора).
В-третьих – если у вас есть дети, подумайте в первую очередь о них. Если дети видят весь этот ужас, у них на всю жизнь может остаться психологическая травма. Неужели вам этого хочется? Или вы полагаете, что в очередном приступе агрессии муж думает об этом? Как бы не так, и единственное, о чем он думает – как показать свою силу, свою власть, и совершенно неважно при этом, кто перед ним.
В-четвертых – если вы видите, что дальнейшая жизнь с агрессором невозможна, что вы перепробовали все возможные методы лечения, и консультации психолога не приносят результата – разводитесь. У многих женщин сразу возникает панический страх от одной мысли о разводе, так как далеко не все из них работают, а потому не знают, за что они будут обеспечивать себя и детей. На самом деле развод порой бывает единственным выходом из ситуации, и лучше разорвать отношения, чем терпеть постоянные унижения.
Давайте разберемся, что же удерживает женщин от развода, даже когда это решение кажется очевидным.
А) Экономическая зависимость от супруга. Супруг является единственным кормильцем в семье, а потому женщина не представляет себе, как же она одна будет содержать детей. В данном случае женщина должна либо найти себе работу, или попросить родственников поддержать ее (помочь материально, с жильем и т.д.). Помните, что супруг-агрессор прекрасно осознает вашу экономическую зависимость, иначе он бы боялся, что вы уйдете, и не действовал столь агрессивно по отношению к вам.
Б) Страх, что супруг с еще большим желанием будет применять агрессию. Женщина боится, что если она уйдет от супруга, он ее найдет и причинит еще большую боль (вплоть до убийства), а потому ей приходится жить с мужчиной, даже когда у нее не остается терпения. На самом деле останетесь вы или уйдете – от этого ситуация с агрессией не изменится. Гораздо лучше уйти и спрятаться где-нибудь, где ваш супруг вас не сможет найти, только так вы сможете защититься от нарастающей агрессии.
В) Удовлетворенность сложившейся ситуацией. Бывает и так, что агрессия супруга женщину устраивает, ведь тогда она играет роль жертвы, которую все жалеют и которой сочувствуют, будто бы она такая хорошая, заботится о семье, а муж агрессор, ничего не ценит еще и бьет ее. О том, что роль жертвы устраивает ее, женщина порой боится признаться самой себе, не то что окружающим, но это так. Выход один – перестаньте играть роль жертвы и поймите, что вас есть, за что ценить помимо того, что вы терпите всю эту агрессию. Если не думаете о себе – подумайте о детях.
Г) “Бьет – значит любит”. Некоторые женщины обманывают себя, считая, что раз мужчина бьет их, значит, он к ним неравнодушен, он ревнует их, а ревнует – значит любит. Такие женщины испытывают настолько серьезный недостаток заботы со стороны мужа, что в качестве этой заботы готовы рассматривать даже побои. Женщине в данном случае следует понять, что проявление любви должно быть совершенно иным, что она выражается в комплиментах, помощи, ласке, но никогда она не проявляется при помощи кулаков.
Д) Боязнь одиночества. Женщина в этом случае просто боится остаться одной, что никто ее больше не полюбит, думая – пусть уж лучше будет муж-агрессор, чем никакого не будет. На самом деле большинство женщин, уходивших от супруга-агрессора, вскоре находили свое счастье с другим мужчиной, так как, уходя они психологически приобретали свободу действий, становились более независимыми, и достойный их мужчина нередко сам находил их. Поэтому не нужно ничего придумывать и вырисовывать в своем сознании неутешительные картины, ибо далеко не факт что когда-либо ваши худшие страхи станут реальностью, а скорее даже напротив – они никогда не сбудутся.
Е) Убеждение в том, что супруг измениться в лучшую сторону. Женщина думает так: “Ну, ведь раньше он был таким заботливым и нежным, наверняка эта агрессия скоро пройдет и все будет как прежде”. Однако проходят годы, а время изменений все не наступает. И никогда не наступит, пока мужчина сам не захочет измениться. И пока вы будете терпеливо сносить побои и ждать, когда же ваш супруг соизволит измениться, он будет наслаждаться своим поведением, так как не будет встречать никакого сопротивления, а, значит, подобное поведение устраивает обе стороны. Только ваш ответ агрессии способен что-то изменить. Если мужчина в очередной раз проявил агрессию – уходите, не навсегда, а на время (если только эта агрессия не носит постоянный характер), и вот тогда мужчина задумается о том, что он был неправ, применяя по отношению к вам агрессию. Тем не менее, ваше быстрое возвращение домой вновь настроит мужчину на агрессию. Здесь важно, чтобы ваше возвращение далось мужу нелегко, чтобы он сам вас искал, и только найдя вас, предпринял все возможные действия, чтобы уговорить вас вернуться к нему.
Что поможет женщине избежать мужской агрессии? Конечно же, основная проблема агрессии кроется в мужчине, а потому желательно, если мужчина самостоятельно не способен победить агрессию, посетить семейного психолога. Если ничего не помогает, то женщине лучше уйти от мужчины. Навсегда или на определенный период – решать вам.
Тем не менее, не нужно полагать, что мужская агрессия зависит исключительно от мужчины – роль женщины в ней также велика, и если после очередных побоев просто жаловаться другим людям на то, какой агрессор ваш супруг, и что он не хочет меняться – прогресса не будет. Напротив, если ваш супруг узнает, что вы жалуетесь на него знакомым, агрессивное поведение по отношению к вам и детям участиться.
Поэтому советы женщинам, как уйти от мужского насилия:
1. Думайте о своем здоровье. Очень часто женщина растворяется в супруге, думает, чтобы ему было хорошо, но совершенно забывает о себе. А потому постоянные мужские агрессии серьезно подрывают физическое и, в первую очередь, психическое здоровье женщины. В результате женщина может терпеть побои и агрессию на протяжении многих лет, а результат тот же – распавшийся брак. Но в отличие от того, когда женщина уходит сразу, в этом случае ей от мужа “в подарок” достаются невроз, частые нервные срывы, депрессии и т.п. В результате ей сложнее потом найти работу, встретить своего мужчину. Так что прежде чем прощать очередную выходку супруга взвесьте, стоит ли оно того. Уйти от безнадежного агрессора лучше раньше, чем позже. Жизнь одна, и ее качество напрямую зависит от состояния вашего здоровья, поэтому берегите его.
2. Всегда имейте свое мнение и не бойтесь чужого мнения. Если вам плохо – расскажите об этом тем людям, которые вам могут помочь. Вы должны четко понимать в первую очередь, что лучше для вас и ваших детей, и учитывать это. И не бойтесь чужого мнения, ведь ваши подруги могут говорить: “Да ты что? Уйти от такого мужика – он и обеспеченный и сильный…”, но они судят со своей стороны и не знают всех подробностей, а потому думать после очередного проявления агрессии “а что же скажут подруги?” глупо, ведь это не им потом избавляться от психологических проблем и сводить синяки, а вам. Также с осторожностью относитесь к мнениям родственников агрессора, особенно его матери, которая будет убеждать вас: “Да мой сын никогда женщине слова грубого не скажет, не то что ударить”. Поймите, что это мать агрессора, и для нее он всегда будет самым лучшим. И даже если вы будете показывать ей свои многочисленные синяки, она скажет, что это вы нарочно клевещете и где-то сами ударились. Не бойтесь уйти вопреки мнению семьи агрессора, если вас супруг не подает надежд в части избавления от агрессивного поведения.
3. Повышайте уверенность в себе. Если вы будете уверены в себе и будете знать себе цену, вы никогда не допустите, чтобы мужчина поднял на вас руку. Для знающих свою цену женщин дерущийся мужчина – не мужчина, он теряет в их глазах всякое уважение, а как можно жить с человеком, которого ты не уважаешь?
4. Никогда не скрывайте факта насилия. Очень часто супруга-агрессора можно остановить, только попросив помощи. Пока никто не узнает о том, что против вас произведены акты насилия, вам никто не сможет помочь.
5. Помните о том, что жизнь одна, и не нужно тратить ее на то, что доставляет вам и вашим детям страдания. Примите решение изменить свою жизнь как можно раньше, пока не стало поздно.
Но, что же делать супруге, если предметом агрессии мужа стала не она, а ее ребенок?
Рекомендации следующие:
1. Неявно занять позицию ребенка, защитить его. Супруг уже взрослый, а потому должен быть умнее, чем ребенок (по определению). А вот ребенок очень часто не способен постоять за себя, особенно в случаях, если отец является для него авторитетом. К тому же самооценка маленьких детей еще на стадии формирования, и агрессия может нанести по ней серьезный удар, что в будущем негативно скажется на жизни человека.
2. Поговорить с супругом относительно его агрессивного поведения. Попросить его, чтобы он представил себя на месте ребенка, что он чувствует, обидно ли ему. Взрослые очень часто копируют поведение своих родителей, и, если ваш супруг позволяет срывать агрессию на ребенке, велика вероятность того, что в свое время его отец агрессивно относился к вашему супругу. В таком случае мужчине будет проще понять чувства ребенка, ведь он сам это когда-то пережил.
3. В том случае, если супруг перешел границы дозволенного и начал применять к ребенку регулярные рукоприкладства – уходите с ребенком из дому, или вызовите полицию. Помните про существование телефона доверия.
4. Если супруг очень часто нападает на ребенка словестно, не находит с ним общий язык, возможно на время отправить ребенка к ближайшему родственнику (бабушке, сестре, маме) до выяснения истинных причин агрессии супруга (самостоятельно или при помощи психолога).
Самое главное что следует запомнить – родитель вправе наказывать ребенка, но всегда необходимо отделять наказание, адекватное проступку ребенка, от необоснованной агрессии. Порой агрессия одного из родителей доходит до такой степени, что разобраться в проблеме может помочь только высококвалифицированный психолог. Если и это не помогло – не смотрите, как мучается ваш ребенок, забирайте его и уходите к родственникам – это лучший из всех возможных вариантов.
Автор: Антон Ясырдля сайта therapy.by
www.therapy.by
Вопрос участницы тренинга: — «Со стороны мужа идет агрессия. Грубое, оскорбительное, ядовитое поведение. Если посылать ему любовь, это поможет?»
Николай Пейчев: У мужа к вам идет агрессия, потому что в душе вы его не любите. И он это чувствует. Может так быть, что вроде и любите. А на самом глубинном уровне – не любите. Вот когда на глубинном уровне души пойдет любовь к мужу – он это сразу почувствует. Это уровень самых сильных энергий.
Но сейчас в обществе есть одна проблема. У нас есть душа, тело и сознание. Сознание и тело – это уровень выживания. Душа — это творчество. Многие составляют пары на уровне тела. Просто похоть. Просто красивая девчонка, красивый мальчишка. Включается сознание: «Он еще и обеспеченный, хорошая семья». И у него: «Хорошая девчонка, хорошая семья». Любви тут нет. Им пока не до души. И если любви не было изначально, то как вы сможете заставить себя любить мужа? Проблемка.
А чтобы отношения с мужем были теплые, нужно еще до свадьбы понять, человек душой твой или нет. Например: пары, которые ходят в церковь – они более крепкие, чем те, которые не ходят. Которые читают жития Святых крепче, чем те, которые не читают.
Может быть, вам начать читать жития Святых. Вам стоит определиться со своим путем. Если скандал в семье – это просто пути расходятся. У мужа своя дорога. А у жены своя. Но у них тело включилось. Похоть. Родились дети. А дороги разные. И они это чувствуют. Они вместе жить не могут, и развестись не могут. Потому что Бог накажет. Включились уже законы гармонии, кармы. Бросишь детей и жену – будешь наказан. Будет еще хуже у тебя. Он это чувствует. Поэтому похоть портит все.
Первое, что вам нужно узнать – сошлись вы с мужем на уровне тела, или души, или общих идей. Любите ли вы друг друга всей душой или нет?
Вы боитесь признаться, что вы не любите мужа. А это нормально. Это ничего страшного. Я никого не люблю – это тоже нормальная тема.
Кто-то из святых сказал: «Если ты хоть одного человека не любишь – значит, ты пребываешь в огромной прелести по поводу любви. И ты вообще никого не любишь».
Поэтому признайтесь себе честно, что вы вообще никого не любите. Потому что в вашей жизни есть люди, которых вы не любите. Значит, вы вообще никого не любите. И не парьтесь.
Не любите и будьте счастливы. Когда вы говорите правду, Бог говорит: «Ты признался, поэтому я дам тебе любовь». Любовь – это не ты. Это дар свыше.
Один афонский монах говорил, что истинно духовный путь открывается так: «Нужно не возвышаться, смиряться, говорить, что я никого не люблю, потому что я постоянно обижаюсь, гневаюсь, ревную, значит, нет во мне любви. И если ты плачешься, что в тебе нет любви, тебе Бог дает любовь».
Поэтому, признайтесь себе, что любви между вами нет. Ну нет любви, значит, живите как друзья. Вам радостно с ним жить душой или нет? Нужно быть честными. А ему радостно с вами жить? Спросите у него, только не мочите его энергией. Если радостно вам жить как друзья, живите так. Не радостно – значит, выясняйте, как радостно.
Вы сознанием живете, идеалами, принципами, нравственностью, порядочностью, интеллигенцией. Хорошая семья, хорошие родители, все должно быть хорошо.
Вы с мужем оба на сознании. И надо признаваться, что семьи у вас нет. Просто сожители. Партнеры. У нас квартира, машина, дети на двоих. Партнерские отношения. На второй и третьей чакре. Бывают отношения на 4, 5, 6 и 7 чакрах. Тогда от пар идет очень мощная энергия. И это вечные отношения.
Вам нужно не искать никого и мужа не менять. А стать интересной женщиной. Войти в дух Святой, в интуицию, в творчество, в любовь. И удерживать это чувство. Либо ваш муж поменяется, либо сам уйдет, а вам другого дадут. Только мы меняем свои чувства – тут же меняется реальность.
— Из вашей семьи уходит любовь и уважение?
Тренинг в Николая Пейчева в записи — «Эзотерические аспекты проблем в семье» для тех, кто хочет не только сохранить семью, но и вернуть в нее прежнюю любовь, свежесть отношений, уважение и взаимное сотрудничество в достижении высоких целей и воспитать своим примером великих детей.
Вы обучитесь тайному, эзотерическому искусству отношений, и больше не будете жить в неведении, почему ваша половина остыла к вам, почему она бросает семью с детьми, что ей не хватает; Вы станете такой женщиной, рядом с которой мечтает быть любой мужчина и от которой никогда не уйдут; Развод, измена, холод в отношениях, никогда не войдут в Вашу жизнь; Вы станете настоящей королевой, обладающей знаниями, искусством, интеллектом, энергетикой, сражающей наповал любого мужчину; На Вас не будет действовать гороскоп, планеты, плохая судьба; Вы познаете один из секретов обученной женщины – умение из самого заурядного мужика сделать великого мужчину, который достигает любых целей, вдохновляемый мудрой женщиной.
http://celitel2.com/prichiny-agressii-muzha-k-zhene/
regeneratione.ru
Все мы привыкли к обсуждению мужской агрессии и того, как с ней бороться. Многих беспокоит проблема роста детской агрессии наше непростое время. Неужели не проявляют никакой агрессии женщины? Конечно же, это не так и женщины также бывают достаточно агрессивными, но часто оправдывают свое поведение тем, что это самозащита от агрессивных мужчин, усталости и неблагоприятной внешней среды.
Но это далеко не всегда женская агрессия является самозащитой. Очень часто женщины идут на поводу у своих эмоций и вместо решения проблемы просто вымещают зло на муже или детях. Это приводит к формированию неблагоприятного микроклимата в семье и может ее разрушить, а также стать источником психологического дискомфорта для детей и источником проблем в будущей социализации.
Обычно главная причина, а также следствие женской агрессии – непонимание и бессилие. Если женщина чувствует, что не может выразить себя, не может решить накопившиеся проблемы и не имеет никакой поддержки на пути к их решению, это может спровоцировать эмоциональный взрыв, вспышку агрессии по отношению к близким, например, мужу или детям.
Не надо думать, что это что-то из ряда вон выходящее – агрессия является нормальной реакцией организма, она активизирует силы и дает энергию для решения проблем, хотя и не всегда конструктивным путем. Часто агрессия помогает защититься от угрозы и преодолеть препятствие, но только если ее энергия направлена в правильное русло. Но агрессия может быть положительным явлением только в случае направленности на решение проблемы и краткосрочности проявления.
Если же агрессия становится постоянной спутницей женщины, и она начинает периодически «срываться» на членах семьи, это говорит о неконструктивности такой агрессии. Скорее всего, ее причиной является хроническая усталость. Особенно это актуально для жительниц мегаполисов — постоянный шум, напряженный ритм жизни плюс мелкие неурядицы в семье заставляют женщину постоянно находиться в плену негативных эмоций, которые периодически выплескиваются на близких.
Еще одна причина женской агрессии, особенно женщин, которые находятся в отпуске по уходе за ребенком, это недостаток общения и возможностей для самовыражения. Женщина начинает ощущать себя обслуживающим персоналом, работающим на ребенка и мужа, поэтому постепенно копит негативное отношение к ним и рано или поздно оно может выплеснуться.
Главное отличие женской агрессии от мужской – отсутствие прямого физического воздействия. Мужчины чаще действуют при помощи физической силы, женщины же чаще нападают эмоционально или вербально. Обычно женщины кричат на детей, кричат на мужчин, реже разбивают посуду или предметы интерьера, еще реже бьют физически.
При этом большинство женщин оправдывают свою агрессию несправедливым отношением к ним, нехваткой денег, внимания или времени. Очень часто женщины для выражения своих ощущений используют нецензурную лексику или фразы типа «Убила бы», «Чтобы ты сдох» и т.д. Это не говорит о том, что она готова убить физически, скорее это признак агрессивного бессилия.
Женщина в таком состоянии слаба и уязвима, так как не может решить проблему и заменяет ее решение выплеском агрессии. Если путь к решению проблемы, приведшей к агрессии, не будет найден, такое поведение может стать привычным и постепенно уже сама женщина, привыкнув, насколько это возможно, к дискомфорту, начинает считать свою жизнь нормальной. Агрессия становится нормой жизни семьи.Часто дети в таких семьях также вырастают агрессивными.
Какие же последствия постоянной агрессии женщины? Их немало, и первое — это проблемы в поиске спутника жизни, так как мужчины ощущают «аромат агрессии» на подсознательном уровне. Второе – появление мимических морщин – «маски агрессии». Третье – проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой. Поэтому необходимо любыми способами избегать нарастания женской агрессии.
Чтобы избежать всплеска агрессии, самой женщине необходимо контролировать свое эмоциональное состояние, ведь никто лучше нее самой не разберется в ее ощущениях. Если вы ощущаете, что напряжение возрастает, немедленно проанализируйте причины этого возрастания. Помните, человека, довольного жизнью, не бесит грязная чашка возле компьютера, если такие мелочи начинают раздражать – нужно позаботиться о своем психологическом комфорте.
Первое, что необходимо сделать – передохнуть. Возможно, вы просто не выспались, устали, много работы. Не надо бояться кому-то сообщить о своем состоянии, иногда просто нужно сказать близким о своей усталости и попросить о помощи. Кроме того, можно постараться подарить себе пару приятных ощущений. Попросите, чтобы вечером вас никто не беспокоил, примите ванну, полакомьтесь шоколадом, послушайте музыку. Можно также принять любое успокоительное средство.
Если вам кажется, что вы не можете себя реализовать, это не повод срываться на близких, это повод проанализировать причины, поискать новые пути реализации своих потребностей. Если же эмоции зашкаливают, нужно дать им выход. При этом важно помнить, что члены семьи не виноваты, не надо скандалить, нужно найти другой выход эмоциям, можно побегать, избить боксерскую грушу, выбить коврики и т.д.
Невозможность справиться с собственными эмоциями – одна из самых частых причин визитов к психологам. Но далеко не все женщины могут себе позволить потратить время и деньги на посещение специалиста, поэтому всячески стараются справиться с проблемой самостоятельно. Для таких женщин разработано несколько советов, которые помогут привести эмоции в порядок.
Если злость накатывает, необходимо сесть и описать то, что злит. Чаще всего злость проходит уже в процессе описания, но если не прошло, то лист с описанием можно порвать и выбросить, выместив зло на нем.
Еще один способ избавиться от агрессии – побыть наедине с природой и просто немного отдохнуть. Можно съездить в лес, посидеть в тишине или наоборот выкричаться. Если накопились претензии в адрес конкретного человека, например, начальника, то можно высказать все в любой форме, покричать и даже попинать коряги, это поможет избавиться от большей части негатива.
Если агрессию вызывает муж, нужно постараться максимально корректно сообщить ему об этом. Мужчины так устроены, что могут просто не понимать и не замечать обид и намеков, а потом искренне удивляться, почему женщина плачет и орет, и откуда конфликт. Поэтому необходимо научиться говорить обо всем, мягко и культурно сообщать о своем недовольстве мужу и принимать его замечания также спокойно.
И еще очень важно замечать позитив. Не надо зацикливаться на плохом, прокручивать в голове обиды и выискивать новые поводы для них. Важно замечать хорошее, хвалить мужа и детей за их поступки, радоваться мелочам и скоро вы заметите, что и окружающие начинают относиться к вам более благосклонно и причин для агрессии становится меньше.
medvoice.ru