К изменам склонны не только парни, но и девушки. Если измена уже случилась, то в порыве попросить прощения у парня следует первым делом понять ответ на самый главный вопрос: была ли измена ошибкой? Человек не делает просто так ничего в своей жизни. Если девушка совершила измену, то, возможно, она уже на подсознательном уровне не любит своего парня. Просто она пока не готова с ним расстаться, отчего задается вопросом, как вернуть доверие партнера.
Женский сайт prettysecrets.ru говорит о том, что измена – признак нездоровых отношений. Если она произошла, то человеку, который пошел на измену, для начала нужно понять, насколько ему нужны на самом деле те отношения, в которых он официально состоит. Измена – это признак отсутствия любви к официальному партнеру. Тогда зачем вам сохранять любовные отношения, если нет любви?
Однако не будем исключать вариантов, что измена была совершена на эмоциях, из-за чего теперь очень стыдно и даже жутко себя ощущать. Что может сделать девушка, чтобы вернуть доверие парня? Если все-таки официальные отношения вы желаете сохранить, то следует понять, что они уже не будут такими, как прежде.
Хорошо, если о вашей измене парень не знает. Тогда вам остается лишь молчать и никогда не вспоминать о случившемся. Если же парень знает о вашей измене, тогда придется запастись терпением, поскольку первое, что он к вам потерял, — это доверие, на котором базируется его любовь. Он может вас любить, но абсолютно вам не доверяет. И вернуть доверие очень сложно.
Что такое предательство? Почему оно существует в жизни? Неужели предавать настолько легко и удобно, что человек совершает его? Каждый человек хоть раз сталкивался с предательством. Зачастую оно происходит от близких и любимых людей, потому что никому более вы не доверяете свои секреты и мечты. Именно полностью доверяя кому-то, человек способен вас предать. Если такой же поступок сделает малознакомый для вас индивид, вы отнесетесь к нему совершенно иначе, а, возможно, даже и не обратите внимания на него.
Почему совершаются предательства? Каждый человек хочет жить максимально комфортно, удобно, счастливо и богато для себя. А это значит, что периодически он будет искать новые пути достижения более хорошей жизни.
Если рассмотреть предательство с двух сторон, со стороны предателя и того, кого предали, то можно увидеть разные точки восприятия ситуации. Таким образом, тот человек, которого предали, ощущает острую боль от того, что близкий и любимый человек поступил не так, как он рассчитывал. Вы на что-то надеетесь, но другой человек считает совершенно иначе, поступает противоположным образом, бросает вас, что воспринимается вами как предательство. Со стороны предателя ситуация выглядит прямо противоположной. Он нашел то, что ему более всего подходит, он видит свою судьбу и свое счастье именно в том, куда ушел от вас. То есть предатель, как он считает, нашел более счастливое и комфортное «место под солнцем» для себя, поэтому решил оставить вас и уйти.
Раз предавши, будьте готовы, что вам больше не поверят. Начиная любовные отношения, мужчина и женщина полностью доверяют друг другу. Но именно в такой близости кроется вся опасность: партнеры настолько душевно открыты друг другу, что малейшее предательство коренным образом меняет все их отношения. Раз предавши, будьте готовы, что вам больше не поверят. Вы, конечно, можете помириться и восстановить союз, но недоверие навсегда останется между вами.
Следует об этом помнить. Цените свои отношения и знайте, что любое ваше предательство навсегда изменит чувства вашего партнера к вам. Если не хотите разрушать отношения или ощущать напряжение между собой и любимым человеком, то не относитесь наплевательски к своему союзу. Берегите то, что построено вами же. Иначе вы навсегда потеряете доверие к себе со стороны партнера.
Раз предавши, будьте готовы, что вам больше не поверят. Поэтому думайте, прежде чем что-либо сделать. И не обижайтесь на своего партнера, потому что он по праву вас обвиняет в том, что вы не уберегли свои отношения с ним. Почему предательство сродни обману?
Какая бы ни была любовь в начале, в любом браке наступает кризис – момент, когда одному из супругов хочется чего-то большего, нового. И предательство проходит болезненно лишь потому, что происходит совершенно неожиданно для того, кто попал под удар. Наверняка подобная ситуация в вашей жизни воспринималась бы иначе, более спокойно и менее травмирующе, если бы другой человек заранее был бы откровенен с вами, говоря о своих планах и целях. Ведь подумайте, было бы намного легче расстаться с человеком, если бы он вас предупредил, что будет вам изменять, нежели вы застали его на самом факте измены. Если бы вы заранее понимали, что человек может сделать вам больно, вы легче отнеслись бы к его поступку, нежели узнаете обо всем в один момент, что станет для вас серьезным потрясением.
Вот почему предательство в основном связано с обманом. Человек лжет своему любимому или близкому, чтобы не причинить боли. Но когда терпение иссякает, а желание обманывать пропадает, тогда человек разворачивается спиной к некогда дорогому человеку и совершает тот поступок, который впоследствии воспринимается как предательство.
Чтобы избежать предательства, людям необходимо строить совместные планы на будущее. Это заложит у них на уровне подсознания мысль о том, что они едины и идут к одной цели.
Если хотите вернуть доверие после лжи, то придется много времени потратить на восстановление отношений:
Если вы что-то обещаете парню, то обязательно выполняйте. Доверие строится на том, что все ваши слова имеют потом подтверждение, а не являются пустым звуком. Если вы уже потеряли доверие, то не усугубляйте ситуации тем, что не сможете выполнить обещаний.
Доверие всегда дается партнерам «в кредит». Однако если они его не оправдывают, тогда навсегда теряют. Следует это понимать. Измена перечеркнет любой уровень доверия, каким бы огромным он ни был у вашего партнера. Если о вашей измене партнер узнает, тогда готовьтесь к тому, что он перестанет вам доверять навсегда.
Чтобы вернуть доверие, придется потратить много времени. Доверие возвращается, когда вы даете обещания и выполняете их, причем партнер видит реальные результаты ваших обещаний. Доверие возвращается, когда вы соглашаетесь с условиями своего партнера, которые направлены лишь на то, чтобы навсегда исключить из ваших отношений какие-либо измены. На них можно согласиться, если вы действительно раскаиваетесь в содеянном.
Доверие возвращается лишь спустя прохождения множества ситуаций, которые показывают, что вы сохраняете верность парню, которому когда-то изменили. Теперь вас можно любыми способами соблазнять, однако вы не намерены вестись на все эти уловки.
перейти наверхПосле разрыва отношений возможно восстановление отношений, если парень испытывал к вам чувства. Несомненно, он сейчас из-за вашей измены чувствует обиду, ненависть, злость. Однако это и хорошо, поскольку говорит о том, что он все еще любит вас. А это является благоприятным признаком для восстановления отношений, чему будут способствовать следующие действия девушки:
Если у вашего парня после расставания с вами появилась другая девушка, тогда меняйте свою тактику поведения:
Чтобы вернуть мужчину, не нужно его уговаривать, умолять, угрожать или переубеждать. Все это не действует!
Нужно девушке снова стать для него желанной, в чем поможет ее привлекательность и красивые поступки. Станьте красивее. Начните его привлекать и завоевывать.
Чего не нужно делать при возвращении парня?
Если вы изменили, тогда приложите все усилия, чтобы вернуть любимого человека. Но помните, что нужно соблюдать меру, не надоедать ему и не навязываться. Не раздражайте своего парня. Лучше займитесь своим совершенствованием, чтобы стать лучше себя, чем и привлечете парня.
prettysecrets.ru
Случайный промах может стоить нам отношений с любимым человеком. Почему бесполезно просить прощения и как восстановить утраченное доверие?
Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека. Я собрался ответить… и задумался.
Сомнительна сама постановка вопроса — «вернуть доверие». Доверие — не то, что дается, берется или возвращается. Это свойство контакта между двумя людьми, и рождается оно в процессе общения. Если человек с самого начала доверяет незнакомцу, то что-то не так с его способом взаимодействия с окружающей средой. Новое и неизвестное несет в себе угрозу, и обоснованно сначала присмотреться. Доверие может выдаваться «в кредит», но рискуют в таких случаях обычно тем, что не страшно потерять.
Обычный контекст разговоров о потерянном доверии — взаимоотношения друзей и влюбленных. В таких отношениях существует ряд негласных договоренностей: быть верными, держать слово, не причинять вреда другу или любимому человеку. Но, помимо универсальных принципов, негласные требования могут быть уникальными — и весьма своеобразными.
Одна девушка, говоря о «преданном доверии» со стороны ее парня, в качестве примера предательства указала, что он танцевал с другой. Но ведь ему никто не рассказывал, что он подписался под договоренностью «танцевать только со своей девушкой». Таких случаев немало, поэтому имеет смысл прояснять: а знает ли партнер об ожиданиях, соответствие которым вменяется ему в обязанность?
Но остановимся на самых распространенных случаях «обманутого доверия» в отношениях пары: измена, ложь, невыполнение обещаний. Как вернуть доверие партнера, если речь идет об ошибке, а не о последовательном разрыве отношений?
Прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия
Неверный путь — пытаться добиться прощения. В этом сценарии есть две роли: преступник и судья, он же обвинитель. Преступник уже осужден и может только дать взятку судье ради смягчения или отмены приговора. Так и партнер, «искупающий вину», по сути, пытается подкупить другого. В этой ситуации очень много подспудной злости со стороны виноватого и открытой — со стороны того, у кого пытаются добиться прощения.
Но прощение не исправляет ситуации. Оно не отменяет причиненной боли и не восстанавливает доверия. Не получится и «заслужить доверие снова». Здесь — снова две неравновесные роли: претендента на милость и того, кто снисходительно оценивает его усилия. «Мало стараешься!» — выгодная позиция, позволяющая выжать как можно больше из сложившейся ситуации.
Доверие невозможно восстановить, если в этом участвует только один, а второй находится в роли судьи или восседающего на троне повелителя. Со стороны «обманутого» — волна садистской агрессии, желание растоптать того, кто оступился. Со стороны «предателя» — злость, нарастающая по мере того, как одна за другой проваливаются попытки вернуть доверие.
При таком раскладе прощение или «вновь заслуженное доверие» — фикция, и она становится явной, когда провинившемуся напоминают о его прошлых грехах, точно зная, где у него болевая точка. Ощущение собственной «невинности» и «греховности» другого разрушает любые отношения и сводит на нет любой диалог.
Восстановление доверия — обоюдный процесс. Если оба партнера стремятся его восстановить — тогда это возможно. Не «как вернуть твое доверие», а «что нам делать с нашими отношениями, в которых доверие утрачено». И здесь важно качество, которое возникает только при обоюдном движении навстречу друг другу: искренность.
Целительной силой обладает подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения
Искренне говорить о своей боли от того, что причинил страдание близкому, возможно только тогда, когда напротив — не судья или властелин, а такой же страдающий человек. Открытость к чужому переживанию позволяет почувствовать его искренность, а уход от разговора в обвинения или самобичевание блокируют чувствительность.
Доверие невозможно заслужить, оно может только родиться снова: через соприкосновение двух открытых, обнаженных сознаний, когда чувствуешь — нет никакого подтекста, за этим переживанием нет второго дна. Это можно только почувствовать сердцем — а головой «прощать» можно сколько угодно.
Что дальше? Говорить о своих отношениях, о явных и неявных договоренностях в них, о том, что можно изменить. Целительной силой обладает контакт двух людей — подлинный контакт, проявляющийся в диалоге, в готовности изменить свою точку зрения, а не переубедить собеседника или заставить его сделать то, что хочешь ты.
www.psychologies.ru
Что такое доверие? По сути, это признание авторитета другого человека, вверение ему себя. Оно является одним из важнейших психических состояний человека, дарит ощущение принятия и понимания. Доверие зарождается в процессе общения, а его условием сохранения является постоянство. Без него невозможны близкие отношения между людьми, дружеские или любовные.
Потеря доверия влечет за собой крах даже самой прочной связи. Как говорил А. Шопенгауэр: «Кто нарушил раз доверие — теряет его навсегда; что бы он ни делал и чем бы он ни был — горькие плоды этой потери не заставят себя ждать». Тем не менее, многие спрашивают, как вернуть доверие любимого? На самом деле есть несколько способов, которые могут помочь. Основной секрет успеха – это жертвенность, готовность доказывать и проявлять свои лучшие намерения по отношению к этому человеку.
Доверие растет медленно, а рушиться в одночасье. И чем оно выше, тем горше разочарование. Чтобы это понять, стоит представить себе палку, на которую ты опираешься. Чем дольше она служит тебе верой и правдой, тем больше цениться. А если вдруг неожиданно она ломается, и ты падаешь в грязь лицом? Опора становится непригодной. Так и в отношениях.
Нарушив доверие любимого человека, вы перестаете быть верным другом, человеком, на которого можно опереться. Что от вас можно ждать дальше? Пожалуй, только новых разочарований: обмана, измены, предательства. Именно так думает утратившее доверие лицо.
У вас постоянная усталость, депрессия и раздражительность?Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто...
Рассказывает наша читательница >>>
Чтобы разубедить его в этом, придется постараться. Скорее всего, возвращать доверие придется так же долго, как оно устанавливалось изначально. Что для этого необходимо сделать:
Последний пункт особенно важен. К примеру, вы изменили любимой девушке. Вам нужно сесть и разобраться в самом себе, почему это произошло. Допустим, вы не осознавали насколько она дорога и действовали, руководствуясь сиюминутными порывами.
В этом случае нужно показать девушке, что совершенная ошибка только укрепила ваши чувства, вы поняли, что готовы отказаться от других ради нее. Вы можете предложить ей обменяться паролями от социальных сетей, организовать знакомство с родителями в качестве доказательства серьезных намерений, напечатать совместную фотографию на билборде со словами любви и т. д. Главное, чтобы она увидела вашу готовность хранить верность.
Если рассматривать этот вопрос поверхностно, то все кажется просто. Доверие рушат враньё, измены, предательство в любом виде, невыполнение своих обещаний. Но при углублении… При углублении в тему становится ясно, что способность доверять, величина, скорость развития и утраты этого чувства зависят от самого человека.
На жизненном пути нам встречаются разные люди: доверчивые и не очень. Более того, доверие иногда появляется спонтанно, как бы в кредит, а иногда растет постепенно. Психологи считают, что это чувство формируется в детстве, на основании опыта первого года жизни. У ребенка появляется установка, определяющая его отношение к себе и к миру.
Человек, склонный к скептицизму, имеющий болезненный опыт предательства легко утрачивает доверие к окружению. Иногда даже без особых причин. Например, возлюбленный может задержаться на работе и забыть позвонить. С кем не бывает, скажите вы. Но имея опыт предательства в предыдущих отношениях, переживая те же эмоции, недоверчивый партнер начинает теряться в сомнениях. Доверие рушиться, хотя объективно для этого предпосылок нет.
В некоторых случаях вернуть доверие невозможно, от слова совсем. Прежде всего, это ситуация, когда оба партнера уже давно отдалились друг от друга и накопили много обид и претензий друг к другу. Чем дольше пара пребывает в отношениях без доверия, тем сложнее начать все с чистого листа. Посмотреть на человека под другим углом вообще очень тяжело, а если негативный образ складывался годами… шансов практически нет.
Также преградами к возврату доверия являются:
Ну и последнее, что может выступать преградой на пути завоевания доверия – это сила желания и готовность провинившегося идти на компромиссы, а иногда и жертвы. Столкнувшись со стеной холода, многие отступают назад, решают, что сделать уже ничего нельзя.
Залог доверительных отношений – постоянство. Чтобы мужчина доверял женщине, нужно сохранять стабильность и положительную атмосферу в общении. Самая большая ошибка, которую часто совершают девушки, это провоцирование любимого на эмоции.
Для подтверждения его любви многие начинают вызывать ревность, ведут себя нарочито холодно. Такие расшатывания очень скоро приводят к недоверию, заставляют мужчину усомниться в искренних чувствах девушки.
Вы будете удивлены, но лживость – это природная черта человека. По некоторым исследованиям, каждый из нас врет хотя бы 4 раза в день. Обычно это мелкая ложь, такая, как заверение, что блюдо очень вкусное, подруга выглядит ослепительно и т. д. Но иногда нам всем приходится врать по-крупному. Что к этому побуждает, это уже другой вопрос.
Важно понимать, что враньё может приводить к печальным последствиям. И раскрытие лжи – это самое безобидное из них. Куда более опасно продолжать изворачиваться, создавая новый, еще более крупный обман. При этом чревата и другая крайность – полная открытость всех мыслей, выливание правды как ушат помоев на возлюбленного.
Если всплыла ложь, нужно подумать, как преподнести правду и объяснить свой поступок так, чтобы минимально ранить любимого, не обижать его еще больше. Необходимо признать свою вину, попросить прощения, пообещать не врать больше впредь.
Ложь и измена – самые частые проступки, после которых пропадает доверие. Тем не менее, они несоизмеримы. Обман и простить легче, и отношения после него, как правило, сохраняются. Однако чтобы они не просто сохранились, а остались доверительными, стоит прислушаться к следующим советам, как вернуть доверие своего любимого человека после лжи:
С изменой все намного сложнее, особенно если она произошла с женской стороны. Для мужчины это удар по самому больному. Если жена изменяет ему, она показывает его несостоятельность, унижает его. В такой ситуации наиважнейшим пунктом будет подчеркивание его исключительности, уклон на то, что другой мужчина ни в какое сравнение с ним не идет.
Нужно быть готовой, что на восстановление доверия уйдут годы, и любимый все это время будет пристально наблюдать за поведением своей женщины. Оно должно быть примерным, исключать даже сомнение, что измена может повториться.
Если пара рассталась, а через какое-то время решила попытаться восстановить отношения, то на первых порах важно забыть про прошлые обиды и ссоры. Начало воссоединения должно быть положительным.
Проводите время вместе весело и позитивно. Очень полезно заняться совместным делом, где нужно помогать друг другу и поддерживать. Так доверие будет расти быстрее и продуктивнее. Все спорные моменты можно будет выяснить тогда, когда отношения снова окрепнут. Хорошо, если получится не обвинять друг друга, а сразу предлагать компромисс.
Итак, как можно вернуть доверие любимого человека после обиды? Прежде всего, обоим партнерам нужно успокоить эмоции. Дальше стоит спокойно поговорить, принести извинения и предложить варианты искупления своей вины. Умение прощать, понимание, что у каждого человека есть слабости, очень важны в отношениях. Главное, чтобы вторая сторона осознавала, что всему есть предел и действительно от души стремилась к исправлению.
Наташа, г. Ростов
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!
Neo Slim AKG стал самым популярным средством для похудения в Европе* и произошло это неслучайно
В Neo Slim AKG используется одновременно и новый, и традиционный подход к похудению
Все мы знаем, что для того, чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо потреблять меньше калорий, чем расходуется. Именно поэтому многие из нас сидят на диетах. Однако любая диета подразумевает ограничение в еде и дискомфорт, непрерывные муки голода и угнетенное состояние организма из-за отсутствия достаточного количества полезных веществ.
Neo Slim AKG позволяет без усилий потреблять меньше калорий, делать это с комфортом и пользой для своего организма. Безвредно, без стресса, без возврата — принцип снижения веса Neo Slim AKG.
* По данным авторитетного английского издания «Times. Beauty News»
psysovet24.ru
Пост о том, как вернуть доверие любимого человека после лжи, кому-то показался чрезмерно отвязным. Но он был адресован определенной аудитории, а именно тем девочкам, которые ложь в отношениях считают нормой. К вам, культурным шэо-читателям, это не относится, но с ними (!) я должен был быть насмешлив и жёсток. Чтобы пронять. А сегодня поговорим о том, как вернуть доверие в отношениях, не прибегая к опасным для этих отношений манипуляциям.
Я решил, что буду сразу в начале поста отвечать на поставленный вопрос — для тех, кто не хочет входить в нюансы или не любит моего способа мыслить/излагать. Так вот, если коротко, то мое мнение о том, как вернуть доверие в отношениях, состоит из двух пунктов:
Понимаете разницу? Потеря доверия — это не все бутылки в баре перебиты, а только из одной-двух немного выпито. Поэтому (собственно ответ на вопрос) не плачьте о том, что утрачено, а налегайте активнее на то, что осталось. Ну и, конечно, бегите в магазин пополнять запас бутылок. Прежнее доверие вернуть нельзя, но можно заработать новое.
Дальше можно не читать. А просто смотреть открытый урок «Вернуть чувства», если вы еще не смотрели.
Ясно, как зарабатывается доверие. Долго. Возьмите для примера какую-нибудь финансовую организацию. Даже если она потратит кучу денег на стартовую раскрутку и завоюет часть рынка, потом ей годами придется работать так, чтобы у клиентов не возникало и тени недовольства. Доверие это когда “хорошо” и “долго”.
В личных отношениях примерно то же самое. Люди, конечно, торопятся и спешат начать говорить о своих отношениях красивыми словами чуть не с третьего дня знакомства, но чего бы стоили такие слова как любовь, доверие, близость, если бы они возникали и пропадали по щелчку пальцев? У большинства из тех, кто беспокоится о том, как вернуть доверие в отношениях, этого доверия в отношениях никогда и не было.
Поэтому, коль скоро мы говорим о таких вещах на Пенелопе, давайте скромно улыбнемся людям, которые только зарабатывают свое доверие — пусть дождутся, когда их отношениям исполнится хотя бы восемь-десять лет. Пока их вопрос не как вернуть доверие в отношениях, а как его заработать. Вот пусть и зарабатывают. Создают себе шэо-репутацию.
В целом можно сказать, что я доверяю партнеру по отношениям, если считаю, что моя жизнь, здоровье, физическая и эмоциональная безопасность значимы для него не меньше, чем свои собственные. Даже если я осознаю, что так быть не может. Типа, я, может, и осознаю, что банк без меня легко справится, но если банк начнет демонстрировать свое тотальное превосходство в могуществе рядом с такой мошкой как я, ему придется найти другого клиента.
Итак, шэо-репутация, то бишь доверие в отношениях, это мнение о стабильности и надежности партнере А, которое создается у партнера Б в процессе общения, по результатам поведения партнера А в разных жизненных обстоятельствах. Чем больше бурь прошли отношения, не потерпев ущерба, тем шэо-репутация выше.
Прервемся на пару минут. Я эту фотографию сделал с набережной Васильевского острова — мы там как-то гуляли с Полиной, и погода была хорошая. Город Питер — вот эта узенькая полоска между водой и небом.
Что бы и происходило, допустим, а Нева все та же, и небо все то же. Хотя, между нами, они вообще ни разу не те же, а наоборот, все время новые. Это определенно урок и намек: обновляйте доверие.Хорошо, вернемся.
Да черт с ним. Вы знаете, где на человека можно положиться? Там, где он сам на себя может положиться. Если я пойду на вечеринку, то я не напьюсь — потому что я не пью. Я не обещал жене, что не буду пить, а просто не пью. Я даже себе не обещал — я просто не пью. На меня можно в этом положиться, и я не обману доверия.
Но я, например, сам не свой до женского пола. И я не поручусь, что если мне встретится подходящая козочка, я не стану козленочком. Поэтому моей жене не надо быть дурой и доверять мне, а надо идти со мной вместе, чтобы не оказаться в ситуации «Муж постоянно всем недоволен». Доверие и глупость не одно и то же. Так же, впрочем, как недоверие и ум.
Никак, смотри выше. А почему? Потому что человек, поумнев (получив информацию), не может поглупеть (расстаться с этой информацией). Именно поэтому говорят, что прогресс неостановим. Поэтому я вам желаю пользоваться не доверием, а мозгами. Развивать квалификацию в оценке людей.
А доверие — это только привычка. Что такое привычка? Поведение по шаблону, без учета свежих данных, без анализа, без выводов. Поведение на основе глубоких страхов, по сути.
Факт один: мальчик ласково посмотрел на девочку. Факт два: девочка очень боится остаться одна. Факт три: девочка не стала ничего обдумывать, а “доверилась”. Факт четыре: девочка все же осталась одна и горько пожалела. Факт пять: когда другой мальчик ласково посмотрел на девочку, девочка доверилась еще быстрее — чтобы «не одна», и без того короткое, не становилось еще короче из-за обдумываний, для которых у девочки все равно не хватало ни смелости, ни квалификации.
Зачем собирать и анализировать данные, если они только испортят настроение, а поведения не изменят? Доверие — это привычка прыгать, а не думать. Я бы, вместо того, чтобы задаваться вопросом, как вернуть доверие в отношениях, радовался предоставившейся возможности шевелить мозгами.
penelopa.tv