Что делать и как реагировать на критику со стороны мужа: пресечение грубости, стремление к обоюдному обсуждению проблемы без эмоциональных излишеств, отстаивание своего мнения, возможный совместный поход к психологу.
Написано множество статей и книг о том, как следует реагировать на критику со стороны начальства и коллег по работе. Но информации о том, как вести себя в ответ на нападки со стороны близких людей, практически нет. К примеру, как нужно отвечать на критику со стороны мужа? Давайте представим ситуацию, в которой мужчина начинает критиковать свою жену за стремительный набор веса. С данной проблемой часто сталкиваются женщины в среднем возрасте.
Итак, первым делом нужно дать понять своему мужу, что вы не намерены терпеть хамское отношение с его стороны к вам. Если он хочет обсудить случившееся, ему стоит быть готовым к спокойной, взвешенной дискуссии. При этом стоит заметить, что вы открыты для обсуждения и готовы продолжить разговор на эту тему. Не лишним будет показать мужу свою заинтересованность в его мнении на возникшую проблему и поблагодарить за честность по отношению к вам. Только не стоит путать честность с оскорблением.
В первом случае близкий человек честно высказывает своё мнение, а во втором – унижает вас. Постарайтесь быть готовым выслушать его мнение, высказанное вежливо и без напора, с интересом спросите о том, как он может поддержать вас в решении сбросить вес и какое питание для похудения он предложит. В обратном же случае, когда ваш партнёр груб с вами, не стоит терпеть оскорблений. Найдите способ остановить его нападки. Поинтересуйтесь, какова была бы его реакция, если бы вы в резкой форме напоминали ему о его недостатках при любом удобном случае. Важно правильно подобрать момент для разговора, когда вы и ваш супруг спокойны и беззаботны. Дайте понять вашему мужчине, что его слова не должны ранить вас и причинять боль.
Очень часто люди, критикующие вас, делают это не во вред, а из чувства беспокойства и из желания помочь. Нередко из критики можно извлечь личную пользу. Критикующие указывают нам на те проблемы, которые действительно могут мешать нам жить полноценной семейной жизнью. Необходимо учиться спокойно выслушивать мнение близких, и совместно находить пути решения возникшей проблемы.
Иногда выпадают такие дни, когда всё складывается неудачным образом, и вы можете случайно стать жертвой раздражительности близкого человека. В этом случае нужно попытаться не принимать критику близко к сердцу. Но и вовсе игнорировать подобные выходки не стоит. И, если такое поведение превращается в систему, необходимо резко остановить нападки в свой адрес, ясно давая понять, что вы недовольны происходящим.
В том случае, когда вы являетесь постоянным предметом критики со стороны членов вашей семьи, а обсуждения проблемы не приносят положительного результата, стоит рассмотреть вариант совместного похода к семейному психологу. Всегда помните о том, что даже у самого близкого человека нет права вас оскорблять. И, если ситуация заходит слишком далеко, вам предстоит пересмотреть целесообразность ваших отношений.
Всем пока. С уважением, Вячеслав.
kosarev39.ru
Тема довольна неприятная, но о ней все-таки следует поговорить. Поскольку многие женщины просто нуждаются в совете и поддержке тогда, когда их мужчина позволяет себе лишнее словцо в их адрес. И вообще, Вы знаете, что постоянная критика – это один из признаков физического насилия по отношению к другому человеку? Я Вам больше скажу: критика – это комбинированный комплекс физического и духовного насилия, потому что травма душевная заживает еще дольше.
Когда любимый мужчина постоянно критикует свою женщину, не один или два раза шутя или не всерьёз, а постоянно, резко и грубо: внешний вид, умственные способности, характер, поведение и вообще всё-всё, что связано с ней - для нее это самый большой удар. Ведь это самый близкий человек для нее и его вечное проявление словесной грубости в ее сторону приносит душевную боль и страдания. Я понимаю, что допустим, у мужчины что-то случилось серьезное по работе или с родственниками, поэтому у него угнетенное настроение и мог совершенно случайно обидеть словом свою женщину, но, осознав свою вину, мужчина извиняется перед ней и старается потом себя сдерживать на эмоциональном уровне. Но ведь есть такие мужчины, у которых критика является системой в общении с любимой женщиной. И знаете, что самое интересное: мужчина видит её слезы, подавленное состояние, он знает, что причиняет ей боль, но тем не менее его это не останавливает, а даже, наоборот, подпитывает к большему моральному унижению своей прекрасной половинки.
Самое удивительное, что женщина может очень долго терпеть такое хамское отношение к себе со стороны мужчины. И такие отношения продлятся ровно столько, сколько продлится женское терпение. Не спорю, что есть и такие женщины, очень зависимые от мужчин материально и духовно, что будут терпеть всю жизнь вечные издевки, упреки и грубые замечания от мужчины. Но, милые мои, себя ведь любить и уважать тоже надо. Зачем Вы позволяете себя обижать? Вы что для этого так долго искали любимого человека, чтобы потом терпеть унижение? А чего же тогда он сейчас с Вами, если Вы его так не устраиваете? Раньше же Вы для него были эталоном женской красоты. Вначале отношений он за Вами ухаживал и добивался. А теперь что? Всё, уже Вы не такая идеальная, как прежде? А может это просто он не идеальный? Поэтому и самоутверждается за Ваш счет, унижая и оскорбляя Вас. Он осознанно навешивает на Вас чувство неполноценности, потому что на самом деле это у него море комплексов. И он выбрал самый легкий способ вырастить свою самооценку и манипулировать Вами одновременно, используя не справедливую критику в Вашу сторону. А Вы терпите, всё время терпите, оправдывая его всевозможными аргументами в первую очередь перед собой, а потом уже и перед другими людьми, которые стали свидетелями его необоснованной и резкой критики к Вам. Нет, я не призываю сейчас пойти к нему и сказать, что Вы расходитесь. Просто не нужно больше терпеть. Для начала поговорите с ним на эту тему. Объясните своему любимому мужчине, что Вам больно и обидно слышать постоянную от него критику. Возможно, Вы сейчас сидите на жесткой диете, чтобы убрать пару килограмм, а вместо поддержки Вы слышите о том, что у Вас пузо или бока, или целлюлит на попе. Так вот скажите ему, что Вы это знаете и в данный момент над этим работаете, но это не дает ему никакого права Вас тыкать, как котенка в лужу, постоянно указывая на Ваши недостатки. Не молчите. Скажите. Поговорите спокойно без обвинений. И если Ваш мужчина Вас очень сильно любит, он это поймёт и будет стараться делать все усилия над собой, работать над собой, чтобы впредь не позволять распускаться своему языку там, где это не нужно. Любящий искренне мужчина будет Вас поддерживать во всех Ваших начинаниях, даже если Вы сидите на диете и отказываете себе во всем. Он будет подбадривать и помогать морально. Это если мужчина действительно любит Вас и дорожит Вами. Но есть и другая сторона. Может быть и такое, что он Вас не любит, а просто, простите за грубость, использует Вас в своих корыстных целях – повысить свою самооценку и утвердиться за Ваш счет. И знайте, что вот такой мужчина, получив от Вас максимум для удовлетворения своих потребностей, уйдет. Но перед уходом он выдавит из Вас все соки, выжмет до последней капли. В придачу еще «отблагодарит» Вас тем, что обрастете одними комплексами. Ну да, возможно, в прошлых отношениях с бывшей девушкой, унижала его именно она и этим занижала его самооценку, но Вы-то здесь при чем – разве теперь на Вас нужно отыгрываться? Разве это теперь повод унижать морально Вас? Конечно, это самый простой способ для него решить свои проблемы. Только дело в том, что сильный мужчина со своими внутренними проблемами справляются самостоятельно. Он не будет унижать любимую. А постоянная и грубая критика в сторону своей девушке – это удел слабаков.
А вообще, все мы знаем, что любящий мужчина принимает свою женщину такой, какая она есть. И для него она самая-самая, а ее недостатки для него – это продолжение ее достоинств. А если Ваш мужчина постоянно ищет в Вас одни недостатки, то нет смысла быть рядом с таким человеком. Потому, что другой мужчина, который искренне будет Вас любить, будет искать Ваши достоинства, не замечая недостатков
© Олеся RENARD. Специально для молодежного Интернет-журнала Пуля.NET
pulya.net
К сожалению, признаки влюбленного парня быстро сходят на нет, когда ставши супругом, он начинает высказывать обидные слова в ваш адрес…
Критика мужа в адрес жены не всегда приятна, но, как показывает практика, часто становиться привычным элементом в семейной жизни. Когда муж критикует, женщина чаще всего защищается эмоционально, и, как правило, все сводится к ссоре и выяснению отношений. Подобные способы решения проблемы ни к чему не приводят, а оставляют за собой лишь желчь и неприязнь. Значит, от подобных методов необходимо отказаться.
Чего же мужчина хочет добиться, критикуя женщину? Чаще всего, они объясняют это заботой об отношениях или недостатком внимания в их сторону. Однако, чаще всего критика звучит так, что в 99 случаях из 100 невозможно понять критерии, которые могут помочь ее правильно воспринять и поменять в поведении. Когда мужчина выдвигает универсальные претензии, например «ты меня не понимаешь», то выступает в роли обвинителя и пытается переложить всю ответственность на женщину. Таким образом, он как-будто выдвигает свои предупреждения, в последствие он может легко кинуть: «я тебя предупреждал» и «наказать», якобы не потому, что хочет, а потому что жена его ослушалась. Такая ситуация – пример мужского инфантильного поведения. Тактика – критика без простых проверяемых примеров. В таком случае критика может быть полезна, если она подкрепляется четкой аргументацией или советом.
Критика в отношениях также может иметь признаки эмоционального шантажа. Потому как, критикуемый поставлен в ситуацию, когда он должен что-либо доказывать. Однако так как причина критики не до конца ясна, «обвиняемый» не может выполнить тех требований, которых не знает. В такой ситуации нельзя покупаться на содержание, как только фраза строится таким образом: « я хочу быть с тобой на условиях….» — запрос на любовь уже не читается, а на первый план становятся условия, обвинения, а в формулировку заложено неравенство.
Дело в том, что человек боится выражать добрые чувства, так как в таком случае он становится беззащитным. Чем дольше люди находятся вместе, тем сильнее этот страх. И оборачивая свое равнодушие в негатив, мы перекладывает ответственность за свои чувства на партнера.
Молчание в ответ на нелепые замечания, когда муж критикует, тоже не выход. Это не поведение влюбленной девушки. Агрессия имеет свойство накапливаться и время и способы ее выплеска не предсказуемы. Ни критика, ни выяснение отношений, не могут выправить ситуацию в паре. Самый универсальный способ решения проблемы – говорить без обиняков о своих чувствах. Необходимо научиться открыто выражать себя, хоть это и не просто.
Это стоит почитать:
Первые признаки измены
sun-lady.ru
В социуме чаще всего критикуют «за глаза», а вот дома с критикой приходится сталкиваться лицом к лицу. Очень часто можно услышать от женщин: «Муж постоянно критикует меня!» Что же с этим делать?
Для критики в семье существует ряд причин, и самой частой из них является ответная реакция. Зачастую близкие люди попадают в замкнутый круг, отвечая критикой на критику. На пике эмоций начинаются взаимные оскорбления, никто не хочет уступить. Но чтобы разорвать этот порочный круг, кому-то нужно сделать первый шаг.
Для начала жене следует проследить, сколько раз она лично критиковала мужа, и каким тоном доносила до него свою информацию. Конечно, исправлять ситуацию, которая вошла в обиход, очень трудно, но в противном случае отчуждение будет нарастать. При этом женщина страдает в первую очередь.
Следующая причина частой критики мужа – самоутверждение. Для мужчины очень важно самоутвердиться, и если у него возник дефицит уверенности в себе, проще всего ему самоутвердиться за счет жены.
В этом случае нужно помочь мужу обрести уверенность в себе, важно говорить ему как можно чаще, что он все сможет, что он лучший. С другой стороны важно верить в душе, что это действительно так. Если донести свою веру в него до мужа, у него пропадет желание самоутвердиться за счет жены.
Еще одна причина – желание выплеснуть негативные эмоции. Если у мужа неприятности на работе, то громоотводом очень часто служат его близкие, особенно жена. Следует отметить, что такая картина характерна для многих семей. Если спокойно узнать у мужа, что у него случилось, возможно, ситуация изменится. Но, если упреки продолжаются, лучше оставить мужа в покое – нормального разговора не получится, а взаимными нападками можно только ухудшить ситуацию.
Еще одна печальная ситуация – мужу есть с кем сравнивать свою жену. В этом случае необходим серьезный разговор для прояснения ситуации, ведь очень трудно в ответ на любовь постоянно слышать критику.
Для начала уяснить для себя, что критика бывает конструктивной и неконструктивной, и очень важно уметь их различать. Может быть, стоит прислушаться к словам мужа, если он об этом постоянно говорит, значит что-то стоит за его словами.
Можно прямо сказать мужу, что его критика просто убийственна, и, если для него важно сохранить отношения, пусть станет добрее. Со своей стороны можно поинтересоваться, может быть, он на что-то обижен, и таким способом пытается привлечь внимание к проблеме.
Безусловно, трудно сохранить самообладание, если постоянно находишься под прицелом критики мужа, и еще труднее сдержаться и не критиковать самой, особенно, если подсознательно ждешь ее от своей половины. Но все-таки необходимо найти другие, позитивные пути общения, чтобы совместная жизнь приносила удовольствие.
Следует отметить, что вполне реален еще один вариант. Возможно, муж относится к тем людям, которые стремятся критиковать всех и все. Любой поступок со стороны близких (и не только их) изначально считается ошибочным. «Это плохо», а почему – объяснений нет. Внешне это даже может выглядеть, как желание показать человеку его ошибку, а на самом деле – просто поднять свою самооценку. Угодить таким людям невозможно по определению, даже поступая по их советам.
womantip.net