Как жить после развода — вопрос одинаково тяжелый и для инициатора разрыва, и для того, кого к разводу вынудили. Особенно, если вместо прожито несколько лет, есть дети, дом и общие теплые воспоминания.
Мы писали уже о том, как пережить развод с мужем, форум UaUa.info тоже обсуждал подобные вопросы.
Проблема не только в том, как пережить развод с любимым мужем, или как начать жить после развода с чистого листа, и не попасть больше в ловушку недостойного человека.
Дело еще и в том, что солидная часть семей, которые развелись, довольно буднично, без драм и истерик, спустя несколько лет до сих пор жалеет о своем решении.
Об этом рассказала на сайте газеты «The Guardian» бывший глава Верховного суда сэр Пол Колридж.
Мнение сэра Колриджа подтверждает исследование одной из юридических контор Британии. По их данным, о расторжении брака жалеют 22% опрошенных. «The Guardian» попросила своих читателей, поделиться собственными историями и рассказать, что чувствуют после развода. Некоторые из этих историй позже были опубликованы.
Я больше никого так не любила, как своего бывшего мужа
Я влюбилась в мужчину, и сразу решила, что это не будет просто интрижка. Я ушла от мужа, но у нас ничего не получилось. Вот уже 10 лет я горько сожалею о своем выборе. Я больше никого не смогла полюбить даже приблизительно так же сильно, как бывшего мужа. Я поняла, что совершила ошибку, спустя полгода после развода. Но мой муж к тому времени уже встретил свою будущую жену. Мы с бывшим мужем до сих пор любим друг друга, но он не хочет оставлять свою новую семью из-за детей, хотя и несчастлив. Мы иногда вместе обедаем, но это оканчивается лишь очередным признанием в любви и все.
Возможно, когда его дети подрастут, мы сможем снова воссоединиться. Каждый день своей жизни я чувствую вину, и только теперь я понимаю, что наш брак был не просто хорошим, а самым лучшим. Так что, нужно ценить то, что имеешь, а не гнаться за иллюзией.
Самым сложным было поддерживать связь ради общего сына
Когда мы с женой разошлись, самым сложным было и дальше вместе растить сына. Я бы с радостью оставил ее в покое, но ради сына я просто обязан был наступить на свою гордость.
То, как люди используют детей, чтобы отомстить за былые обиды, бессмысленно и больно. Нам повезло: после продажи нашего совместного большого дома нам хватило на покупку двух отдельных небольших домов. Мало у кого все складывается подобным образом.
Я наконец-то могу быть счастливой, но простить ложь не могу
Когда моему мужу перевалило за 30, он стал совершено по-другому себя вести. Постоянно конфликтовал то со мной, то с сыном. Мне казалось, что он мечтает от меня избавиться. В конце концов, я ушла от него и подала на развод. Впоследствии я узнала, что он все это время встречался с бывшей женой. Наш бракоразводный процесс занял три года. Я старалась и стараюсь сейчас вести себя достойно при встрече, хотя никогда не смогу его простить за то, что он врал мне.
С каждым днем я становлюсь спокойнее и увереннее в себе. Теперь я чувствую, что могу снова стать счастливой. Мой бывший муж не был счастлив последние 10 лет нашей семейной жизни. Это его желание получить все и сразу сделало наш дом адом.
Сердце разрывается, когда теряете связь и близость
Меня променяли на молодую девушку с модельной внешностью. Так что мне ничего не оставалось, как подать на развод. Но я жалею обо всем, что происходило с нами каждый день.
Мне не хватает его, как друга, как партнера (у нас был общий бизнес) и как любимого мужа. Даже если мне удастся найти кого-то, я уже не в том возрасте, чтобы снова строить отношения. Друзья и хобби никогда не заполнят пустоту от потери долгих отношений.
Мы просто друг другу не подходили
То, что мы абсолютно друг другу не подходим мы выяснили не сразу. Первое время наши отношения длились на расстоянии. И, чем больше времени мы проводили в одном городе, тем меньше у нас оставалось общих тем и интересов.
Да, он добрый и надежный мужчина, но не такой внимательный или вдумчивый, как мне хотелось бы. Я знала, что долго не смогу это выносить и поэтому ушла. (И да, ему я это объяснила по-другому).
Я до сих пор чувствую себя виноватой за ту боль, которую я ему причинила. А иногда и скучаю по его доброте. Но я уверена: наш брак скоро затрещал бы по швам.
Сейчас у моего бывшего мужа уже долгие и сложившиеся отношения с женщиной, которая очень ему подходит. Все вокруг говорят, что она прекрасный человек и они счастливы вместе, что подтверждает, что я поступила правильно.
Не думайте, что развод — это цветочки
Я чувствовала себя очень одиноко, будучи замужем. Мой бывший муж был очень властным человеком. Он постоянно пытался контролировать меня, переделывать по своему вкусу. Даже то, как я выгляжу и одеваюсь должно было соответствовать его представлениям обо мне. У нас растет двое детей. Пытаясь спасти брак, я обратилась в семейную консультацию. Но это не сработало.
Я никак не могла принять решение: уходить или оставаться и терпеть дальше. В этот момент моя подруга дала мне два очень важных совета.
Она спросила, что бы я посоветовала, своей дочери, окажись она в подобной ситуации. Я бы посоветовала уходить. Вторым вопросом было, какой пример наши семейные отношения подают детям. Это был плохой пример. Я решилась на развод.
Мне повезло, что мой друг оказался любовью всей моей жизни. У меня есть также и другие друзья, которые тоже разведены и одиноки. Но я не думаю, что они о чем-то жалеют.
Не надо недооценивать боль, которую несет в себе бракоразводный процесс. Но не нужно и приговаривать себя и детей к несчастливой жизни. Не бойтесь признаться себе, что брак не удался. Доверяйте своим чувствам.
Мы все еще любили друг друга, когда наш брак распался
Мы развелись из-за отсутствия понимания, на котором и должен строиться брак. Но я жалею об этом. На тот момент мы все еще любили друг друга и расставаться было больно.
Оглядываясь назад, я понимаю, что в свое время мне нужна была помощь семейного психолога, чтобы справиться с этим отчуждением. Но увы.
Что я поняла? То, что нельзя терять интерес и внимание к человеку, который находится рядом с тобой. Источник: www.theguardian.com
Читай также: Почему он уходит: стоит ли «склеивать» отношения
Читай также: 5 полезных книг о разводе, которые помогут избавиться от чувства вины
Читай также: 7 правил счастливого брака
www.uaua.info
Пережить развод – непростая задача для женщины любого возраста. Расставание воспринимается как личная неудача и сильно влияет на самооценку. Появляется огромное количество страхов: остаться одинокой и никому не нужной, не справиться с проблемами, которые до этого решал муж, быть в изоляции от общего окружения или занятий, связывавших с супругом.
Женщине после 40 лет страшнее вдвойне. Ей может казаться, что найти вторую половину или что-то изменить в своей жизни крайне сложно. Она ставит множество ограничений в голове, и это приводит к упадку сил, настроения, в некоторых случаях – к серьёзной депрессии.
Нужно найти ответ на вопрос, как жить после развода. Но прежде чем сделать это, стоит задаться другими вопросами: что привело к расставанию, какие есть положительные моменты в сложившейся ситуации и как строить общение с бывшим мужем.
В сорок лет у мужчин наступает кризис среднего возраста. Многих начинает пугать, что они проживут до конца жизни с одной женщиной. Кроме того, жена стареет одновременно с мужем, а на горизонте есть множество молодых и интересных особ.
Новая возлюбленная может дать вдохновение и возможность пережить молодость ещё раз. В таких ситуациях мужской эгоизм побеждает сочувствие к жене и ценность прожитых вместе лет.
Если мужчина решает уйти из семьи после 40, то вероятность того, что он вернётся, очень мала. Вполне вероятно, что он нашёл новую возлюбленную, а, возможно он отправляется в «свободное плавание» в поиске новых ощущений и приключений.
Некоторые мужья возвращаются обратно, осознав, что их решение было вызвано эмоциями и не более того. Не стоит надеться на это и постоянно ждать его звонка. Трезво смотрите на ваши семейные отношения.
По статистике, в возрасте после 40 на развод решается именно супруг. Женщина должна найти веские причины, чтобы решиться на такой шаг. Ей могут надоесть измены мужа, пьянство или другие вредные привычки, нереализованность в профессии.
В среднем возрасте родители понимают, что дети уже выросли, и сохранять брак ради них не имеет смысла. Это упрощает решение развестись. При этом закрадывается мысль, что через несколько лет разойтись будет сложнее, а найти новую вторую половину – тем более.
Женщина переживает развод гораздо острее. Брошенная жена ревнует, злится и жалеет себя. На самом деле жизнь после развода для женщин — это далеко не конец жизни. При правильном подходе перед слабым полом открываются новые перспективы и возможность начать новую интересную жизнь.
Да, не стремитесь делать вид, что всё хорошо, что вы сильная и независимая женщина. Рано или поздно придётся пережить негативные эмоции. Нужно делать это вовремя.
Позовите подруг и устройте девичник. Даже если они замужем, им есть, о чём пожаловаться или чем поделиться с вами. Они могут дать хороший совет, как им удаётся сохранять свой брак или же развеять миф, что их замужество столь идеально, как кажется на первый взгляд. Не бойтесь делиться своими переживаниями. Вы обязательно найдёте отклик на них.
Вы можете общаться с незнакомыми женщинами на форумах, которые переживают такой же кризис, как и вы. Узнайте, как каждая начала жить после развода. Главное – не сводить эти беседы к примитивному обмену жалоб на мужчин. Это не конструктивно и точно не спасёт ваш брак. Старайтесь вести русло разговора в форме «взгляд со стороны». Ваша подруга может оценить вашу ситуацию, а вы – её. Старайтесь объективно анализировать жалобы ваших мужей и всю историю ваших взаимоотношений.
Смотрите фильмы о расставании и разводе, читайте книги. Изучение проблемы – это первый шаг к её устранению.
Если вам непросто справиться с разводом и вы чувствуете, что эмоциональное состояние приближается к депрессивному, то не стесняйтесь обратиться к психологу.
Человек, который вас не знает, сможет направить вас в глубины подсознания и поможет осознать, почему вы не можете чувствовать себя целой без второй половины. На самом деле, корень страданий лежит именно в вашей личности. Женщине тяжело оставаться одной, если она морально или материально зависима от мужчины. Самодостаточная жена переживает развод проще, поскольку понимает, что сможет продолжать зарабатывать, общаться с людьми и развиваться вне зависимости от того, есть у неё муж или нет.
Остаться друзьями не просто, но возможно. Вы можете искренне желать бывшему супругу счастья, даже если хотите быть с ним. Любовь – это желание, чтобы тому, кого ты любишь, было хорошо с тобой или без тебя. Все прочие проявления – эгоизм.
Вам самой будет легче считать человека хорошим, чем постоянно злиться на него. Наверняка, вас связывают тёплые воспоминания, бывший муж учил вас или давал правильные советы. Только за это ему можно быть благодарной. Не переоценивайте значение другого человека в вашей жизни.
Категорически не советуем жить с бывшим мужем после развода.
Помните, что к вам могут подойти познакомиться, где угодно, поэтому будьте готовы к этому. Выходите на улице в таком виде, в котором вы сами себе нравитесь. Излучайте свет, улыбайтесь, флиртуйте взглядом и походкой. Идите так, словно вы самая привлекательная и обаятельная. То, что внутри, непременно отражается снаружи.
Теперь у вас есть больше свободного времени. Вы можете не тратить энергию на домашние обязанности и «разбор полётов». Наверняка, ваше расставание было выстроено кирпичиками разногласий и ссор. Редко бывает, что оно происходит внезапно. Теперь вы можете создать позитивную и гармоничную обстановку в доме. Для этого не нужно быть в паре. Для этого нужно быть в ладу с самой собой. Возможно, вы захотите сделать ремонт по своему вкусу, сделать перестановку.
Обязательно найдите возможность отправиться в путешествие или поездку. Смена обстановки всегда идёт на пользу. Почувствуйте, как здорово отправиться куда-то без мужчины, понимая, что есть вероятность новых знакомств, флирта, интересных историй.
У вас появилось время для ваших хобби, для реализации задумок, для учёбы, для спорта и общения с другими людьми. Поймите, что возраст не играет значительной роли. Важно то, как вы себя чувствуете, какой образ жизни ведёте, в каком настроении пребываете. В совокупности это даёт вам ощущение цифр, соответствующих или не соответствующим реальным в паспорте.
Создайте свой проект или создайте свое дело. Пусть это будет коллекция одежды, ваша выставка картин, кулинарный поединок, литературный вечер, блог в социальной сети. Запишите песню или разучите танец. Главное – это дух подготовки, который, несомненно, вас захватит. Вы найдёте единомышленников. Они станут вашими новыми друзьями, командой.
Выступив или обнародовав работы публично, вы почувствуете, как растёт ваша самооценка и внимание к вашей персоне. В этот момент страх одиночества покинет вас.
Это любимый пункт всех брошенных женщин. Не будем вдаваться в подробности, но худеть, менять имидж и гардероб, совершать эксперименты с внешностью – это лучший способ почувствовать себя женщиной.
Странный пункт, но фактически он является главным и завершающим этапом ваших изменений. Вы можете быть уверенны в себе, открыть своё дело, отлично выглядеть, петь и танцевать, но мужчине с вами будет не комфортно. Почему?
Многие женщины несут с собой мешок своей «самости» как сундук с драгоценностями. От этого они становятся такими «тяжёлыми» и неподъёмными для сильного пола, что хочется пожелать им удачи и сказать: «Ты крутая. Живи счастливо, но только сама с собой».
Работа над лёгким настроем к жизни – самая сложная для современной женщины. Быть в хорошем настроении и уметь его поднять – одна из наших главных задач. Смягчить, а не обострить, пошутить, а не раздражаться, промолчать, а не кричать или кричать, при этом не испытывая ненависти к партнёру – это миссия, которую, к сожалению, несут далеко не все.
Учитесь уважать мужчину. Уважение – это принятие его в целом, это безусловная любовь. Старайтесь избегать позиции «мамы» или «дочери». Будьте его соратницей.
Возможно, именно этот шаг позволит вам избежать повторного развода и сделает ваше собственное ощущение жизни легче и радужнее.
Ответ на этот вопрос кроется в нашей инструкции из девяти шагов. Можем дополнить, что в ситуации, когда женщина остаётся с ребёнком, нужно максимально оградить его от негативных эмоций и переживаний. Точно не стоит настраивать его против отца. Разграничьте роль мужчины как мужа и как отца. Ведь вашему сыну или дочери нужно видеть обоих родителей. Можно разлюбить жену или мужа, но нельзя перестать любить маму или папу. Помните об этом и уважайте чувства ваших детей, даже если они уже взрослые и самостоятельные личности.
Идеальный вариант – прийти к общему соглашению изредка устраивать совместные обеды или ужины. Таким образом, вы станете примером для ваших детей, как можно преодолевать трудности личных взаимоотношений и с уважением относиться к тому, кого ты когда-то любил.
Источник: Есть ли жизнь после развода?Есть ли жизнь после развода?. Полезные советы из мира моды, кулинарии, актуальные новости — журнал Mamsy.
https://mamsy.ru/blog/est-li-zhizn-posle-razvoda/
Тех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда привычный мир рассыпается буквально на глазах? Действительно, меняется восприятие и мира в целом, и своего места в нем, но сколько бы лет пара ни прожила вместе, какими бы ни были отношения в семье, развод — это еще не конец света. Даже если супругам уже исполнилось 40-50 лет и больше, они еще могут найти счастье в новом союзе, и таких примеров хватает.
Конечно, возникает и много практических вопросов. Например, где жить после развода? Что делать, если какое-то время придется жить в одном доме? Как выстраивать отношения с детьми? Чтобы в этом разобраться, для начала нужно решительно порвать со своим прошлым, перестать цепляться за иллюзии и взять себя в руки.
Когда возникает вопрос, как начать жить после развода, нужно подумать об одной вещи. Жизнь — это всегда действие, движение. А движение всегда подразумевает наличие цели. Стоит ли оставаться меланхоличным наблюдателем? Нет, нужно ставить новые цели и идти к ним. Психологи советуют взять чистый блокнот и написать в нем цели (важно их писать от руки, а не печатать, потому что это помогает глубинному пониманию написанного). А вот эти цели почти сразу нужно будет перевести из разряда чего-то абстрактного в конкретные планы. Например, человек пишет цель — «начать общаться с новыми людьми». В таком случае буккроссинг в соседнем кафе или организация благотворительного фестиваля, которому требуются волонтеры, как раз являются планом, то есть воплощением цели в жизнь.
Чтобы научиться жить заново, нужно справиться с сожалениями. Не стоит обсуждать расставание с друзьями или родственниками так, как будто пара только собирается разводиться. Этот процесс уже завершен, теперь нужно после него восстанавливаться. Следует также обратить внимание на то, как вы говорите о своем разводе. Если многие фразы начинаются с сожалений в духе «если бы не поторопилась выйти замуж», «если бы отговорил ее развестись», то это показывает, что человек вязнет в своем прошлом и не двигается вперед.
Многие считают, что развод значительно понижает статус. И вот уже женщина — не нужный специалист, не любимая мама, а просто «разведенка», «брошенка». На самом деле это далеко не так. Нужно просто сказать себе: «Не хочу так себя воспринимать!» И тогда можно сменить статус со слова «замужем» (или «женат») на «свободен» («свободна») после стольких лет. Это возвращает человеку часть эго, которое у него отбирает социум, когда он ощущает себя просто чьим-то супругом.
Психологи дают разные советы, в том числе и расширить собственное представление об этом. Например, можно воспринимать себя как жену и мать. А можно воспринимать себя как спортсменку, технолога, коллегу, сестру, рукодельницу, популярного блогера и т.д. Лишаясь статуса жены, женщина не теряет других своих ролей.
Можно сколько угодно говорить: «Не хочу возвращаться к прошлому», но если пара много лет прожила в браке, с этим не так просто расстаться. Как жить дальше? Сделать символический жест — поменять стрижку, цвет волос или стиль в одежде. Если повезло, и пара сразу будет жить раздельно, то переезд уже будет символическим жестом. А если кто-то из супругов остается в старой квартире, то таким жестом будет ремонт. Иногда женщина говорит: «Хочу жить на своей девичьей фамилии!» И в определенном смысле это тоже некий символический финальный жест.
Можно много лет жить вместе, но при этом не столько любить партнера, сколько подчиняться всем его желаниям. После развода же появляется шанс сделать то, в чем раньше себя ограничивали. Это не означает, что можно начинать пускаться во все тяжкие, но можно отправиться в путешествие, о котором давно мечтали, поехать на рыбалку, записаться на курсы танцев. Или покорить горную вершину, и когда человек будет стоять на ней, он точно сможет забыть о том, что его сюда привело. Конечно, есть и менее экстремальные способы. Необязательно ехать далеко, чтобы заполнить ту пустоту, которая возникает после развода. Нужно просто выбрать занятие по душе. А если остается чувство одиночества, привлечь к нему детей, друзей или коллег (например, на какие-то волонтерские проекты), главное — почувствовать себя в коллективе, обществе.
У таких занятий есть еще один плюс. Они помогают сосредоточиться на том, что человек в состоянии контролировать. Поэтому он перестает ощущать себя беспомощным, не тонет больше в сожалениях. Надо только захотеть этого.
Есть еще один важный нюанс. Люди прекрасно понимают, что развод — это путь к чему-то новому. Именно этого они и боятся. Однако на самом деле у каждого человека к зрелому возрасту есть опыт расставаний и начала новой жизни: все оканчивали школу, расставались с первой любовью, переезжали ради учебы или работы в другие города, отдаляясь от друзей и родителей. Нужно вспомнить, что всякий раз боль расставания проходила, а новое зачастую оказывалось не таким уж страшным, как казалось поначалу.
Именно поэтому некоторые изначально цепляются за брак и не хотят разводиться, хотя теоретически знают, что на самом деле в современном мире это не так уж и страшно. Люди своим примером доказывают, что счастье возможно не только в браке, но и вне его.
Конечно, бывают такие ситуации, когда на самом деле разводиться хочет только один из супругов, а второй все еще любит и хотел бы отстаивать брак до конца, но под давлением вынужден идти на уступки. И в итоге ему переживать развод гораздо тяжелее. Такому человеку зачастую легко впасть в депрессию. Он может ощущать свою ненужность, иногда она даже вымышлена, но именно она заставляет его бросать хорошую работу, «поправляться», целыми днями валяясь на диване. То есть кризис семейной жизни приводит к личному кризису. И, конечно, такому человеку лучше обратиться за помощью к психологу, поскольку депрессия — это состояние, которое требует самого пристального внимания и аккуратного лечения.
Иногда такому человеку тоже подходит метод движения к цели. Когда он начинает строить планы, это помогает искать выход из ситуации.
Есть еще один важный момент. Когда развод не был взаимным решением, особенно трудно держать боль в себе. Но и не нужно этого делать. Надо постоянно давать выход тем эмоциям, которые возникли из-за развода, особенно на первых порах. Вот, кстати, беседы с психологом в этом отношении были бы очень полезны. Ведь даже близким друзьями не все можно рассказать. Не говоря уже о том, что постоянные жалобы людей утомляют, но не из-за их эгоизма, а из-за того, что люди плохо воспринимают такие ситуации, в которых никак не могут помочь.
Не у каждой пары есть возможность сразу после расставания разъехаться по разным квартирам. Основная причина — это, конечно, финансовые трудности. Как жить в разводе в одной квартире? Для пар, которым пока некуда переезжать, — вопрос крайне актуальный. Понятно, прожив вместе не один год, бывшие супруги думают, что смогут потерпеть еще какое-то время. Но на самом деле психологи рекомендуют не затягивать решение вопроса и найти возможность побыстрее разъехаться. Парам без детей это проще сделать, ведь всегда можно снять квартиру, договориться с друзьями — лишь бы обрести независимость.
Настораживать должен тот факт, что одному из супругов все еще хочется жить вместе со своей бывшей половиной. В таких случаях часто бывает, что человек или не хочет порвать отношения, потому что все еще надеется на продолжение брака, либо ему просто удобен такой формат: жизнь с налаженным бытом, в благоустроенной квартире, с бесплатной рабочей силой. Особенно плохо, когда человек при этом пытается манипулировать ребенком. На самом деле дети отлично чувствуют фальшь, видят, что мама и папа не могут ни о чем договориться, и детской психике это вредит гораздо больше, чем раздельное проживание родителей.
Поэтому временная совместная жизнь ни в коем случае не должна быть чем-то постоянным. Нужно максимально прекратить отношения и начать подыскивать любое подходящее жилье. Ни в коем случае нельзя идти на поводу у манипулятора. Даже если в глубине души хочется сохранить брак, нужно вспомнить, что стало причиной развода, почему тогда это было важным и почему вдруг перестало быть таковым, когда пара живет под одной крышей в новом статусе.
Допустим, это был какой-то единичный случай измены, который теоретически можно было бы простить, но боль и гордость заставили решиться на развод. Возможно, это были какие-то временные трудности, связанные с недопониманием, с появлением ребенка, с какими-то другими жизненными ситуациями. Все зависит от того, насколько далеко тогда зашли разногласия. Не стоит поддаваться на манипуляции, нужно сохранять чувство собственного достоинства.
И ни в коем случае нельзя жить под одной крышей с человеком, который злоупотребляет алкоголем или наркотиками. Или с тем, с кем женщина развелась из-за его склонности к домашнему насилию. В таком случае лучше уйти, как говорится, «в никуда», иначе это может привести к очень тяжелым последствиям.
Время супружеских ссор уже закончилось. Нужно представить, что в квартире живут чужие друг другу люди. Поэтому все конфликтные вопросы должны решаться без бурных скандалов и без перехода на личности.
Разведенный мужчина имеет право на личную жизнь. Но и разведенная женщина тоже обладает этим правом. И пока пара вынуждена жить под одной крышей, придется с этим как-то мириться. Но конфликтов из-за уязвленного самолюбия все равно не избежать, вот почему разъезжаться надо побыстрее.
Часто бывшую пару связывают дети. Психологи советуют стараться сократить общение с партнером, даже в этом случае. Если продолжать общение, то это только помешает процессу восстановления, лишит перспектив, поскольку человек просто не сможет адекватно планировать и представлять себе свое будущее. Можно пытаться сохранить хорошие отношения, но «хорошие» — это не значит «близкие». Все темы общения должны сводиться к тому, что касается детей, их учебы, других важных событий в их жизни, но не более того.
Сначала человек не готов поверить в то, что отношения закончились. Впереди маячит иллюзия, что все еще можно вернуть. На самом деле, даже если сам человек ни в какую энергетику не верит, такими своими действиями он лишает себя энергии, необходимой для начала новой жизни. Слишком много ее уходит на то, чтобы общаться с бывшим партнером, и слишком мало остается для новых знакомств, хобби, совместного времяпрепровождения с детьми.
Нужно четко осознать, что даже если бывших супругов связывают дети, эта связь уже никогда не будет такой крепкой, как прежде. И то, что человек продолжает за нее цепляться, говорит только о том, что это попытка жить в вымышленном мире, в то время как настоящая жизнь проходит мимо.
Очень часто желание видеть бывшего супруга возникает у тех, кто не может смириться с расставанием, в котором к тому же винит себя. Чаще всего с этим сталкиваются неуверенные в себе женщины. Особенно те, кому уже исполнилось сорок. Они считают, что расторжение брака в этом возрасте уже не может быть способом начать что-то заново, что это не дает возможность для работы над ошибками или для личностного роста. Такие люди склонны очень долго ругать себя, вместо того, чтобы все оставить в прошлом и начать жизнь с чистого листа.
А между тем, если человек (мужчина или женщина) не может начать жить заново, то он постепенно превращается в заложника бесконечного дня сурка. Каждый день он просыпается в одном и том же настроении, с теми же разочарованиями, страхами и неприятием самого себя. В итоге человек застревает в уже несуществующих отношениях. С прошлым партнером он больше не может жить, а к новым отношениям еще не готов. И будет готов еще не скоро, потому что для начала надо освободиться от прошлого, почувствовать свободу, стать по-настоящему независимым человеком, интересным самому себе. Ведь развод — это не конец жизни, это всего лишь начало чего-то нового, и по-своему тоже прекрасного.
Источник: Как жить после разводаТех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда привычный мир рассыпается буквально на глазах?
https://orazvode.com/psihologiya/kak-zhit-posle-razvoda.html
Как жить после развода с мужем: читайте рекомендации из личного опыта
Здравствуйте, дорогие мои. Думаю, каждая женщина, побывавшая в стадии развода, задает себе вопрос: как жить после развода с мужем? Как пережить развод? Что делать, когда муж предлагает развестись? Что сказать детям? Родственникам? Друзьям? Как жить дальше?
Наверняка, некоторые из вас пережили в своей жизни развод… А кто-то и не один. Грустно, конечно, но что поделаешь… бывает и такое.
По данным Федеральной службы государственной статистики в 2012 году было заключено 1.213.598 браков. За тот же период зарегистрирован 644.101 развод. Как видим — больше половины браков распалось. Не именно заключенных в 2012 году, а браков вообще.
Почему это происходит? Почему когда-то любящие друг друга люди решаются на отчаянный шаг? Причин может быть великое множество.
Если муж решил уйти — он уйдет. Хотя бы даже потому, что он уже об этом заявил. А если заявил — то уже все обдумал. Не надо при этом цепляться за его штаны и рыдать, что вы этого не переживете. Переживете. Ни одна женщина ещё не пропала после развода с мужем, не спилась, не сбросилась с крыши. Я не беру в расчет тех истеричек, которые не могут жить без «театра» и «постановочных сцен».
О том, как рассказать ребенку о разводе, читайте в этой статье.
Как не допустить развода :
И все-таки развод состоялся… Это очень печально. Вы можете погрустить, поплакать, повспоминать счастливые моменты. Но не долго! Не затягивайте этот период! Ниже советы — как пережить развод:
У замечательного семейного и детского психолога Екатерины Бусловой (Кес) есть семинар в записи Как помочь ребенку пережить развод .
На семинаре Вы узнаете:
Если вашей семьи коснулась данная проблема — не пожалейте денег, прослушайте этот семинар. Вы точно разберетесь со своими проблемами и не допустите проблем у своего ребенка.
Пройдет время, и ваши страдания покажутся вам смешными и глупыми. Запомните: всё, что ни делается — всё к лучшему! Впереди вас ждет счастье!
Напоследок посмотрите видео Ани Лорак «Забирай рай» — сильный клип…
Подписывайтесь на обновления блога! Впереди много полезного и интересного. А если статья вам понравилась — не поскупитесь, понажимайте на кнопочки соцсетей — расскажите друзьям. И не забудьте поучаствовать в конкурсе лучшего комментатора месяца ! Победителя ждёт денежный приз!
Источник: Как жить после развода с — мужем: читайте рекомендации из — личного опытаКак жить после развода с мужем? Что сказать детям? Родственникам? Друзьям? Как жить дальше? Советы, основанные на личном опыте.
https://malishandriya.ru/kak-perezhit-razvod-s-muzhem/
Развод — это всегда тяжело. И для женщины, и для мужчины. Тяжело, когда родной когда-то человек становится не только совершенно чужим, но еще и врагом. Ведь не секрет, что чаще всего развод сопровождается малоприятными сценами раздела совместно нажитого имущества, «перетягиванием» детей на свою сторону и прочими вещами, которые оставляют глубокие, долго незаживающие раны в душе. Многие начинают со взаимной ненависти, которую привносят и в свою дальнейшую жизнь. Или с чувства неуверенности в своих силах, что тоже не очень хорошо. Но как бы тяжело это ни было, жизнь после развода не заканчивается. Подумайте, как начать новый этап своей жизни, как жить дальше. Кто знает, может, судьба приготовила бывшим супругам более привлекательные партии.
Поэтому, задумываясь о том, как жить после развода, нужно изо всех сил стараться сохранить свое психическое здоровье, душевное спокойствие и не совершать тех вещей, о которых будет потом стыдно вспоминать всю оставшуюся жизнь.
Хоть и появляется в жизни людей такая полезная вещь, как брачный договор, но по-прежнему он остается пока что экзотической редкостью. А зря. Ведь если такой договор был заключен между супругами, это помогает сберечь при разводе много нервов. В брачном договоре четко прописываются следующие важные вещи:
А ведь это те два краеугольных камня, вокруг которых происходят самые ожесточенные войны.
Если у вас нет брачного договора, постарайтесь с пониманием отнестись к бывшему супругу или супруге и разделить имущество так, чтобы никто не остался в обиде. Очень часто множественные споры возникают вокруг дележа какой-либо ценной коллекции, которую собирал кто-то из супругов. Причем вторая половина, зная о том, что человеку дороги эти вещи, просто хочет сделать больно, забрав их.
Вспомните о том, что когда-то человек был вам близок. Когда-то вы говорили слова любви друг другу. Зачем доставлять дополнительную боль?
Постарайтесь мирным путем решить все имущественные споры, иначе за вас это сделает суд.
Может, будет полезным знать о некоторых субъективных законах, по которым развод часто попросту становится неизбежен. Может, стоит посмотреть на все это другими глазами — с надеждой на будущее. Ведь, как уже говорилось, нужно всегда помнить, что с разводом жизнь не заканчивается. Отнеситесь к нему как к переходу на другой этап своей жизни.
Итак, что же это за законы? Это известные психологические кризисы, через которые проходит каждая супружеская пара в своих отношениях. Кризисы эти неизбежны, только интенсивность их различается. Некоторые пары успешно преодолевают разногласия, другие, увы, расстаются. Зависит это от многих причин. От возраста, темперамента, воспитания, мировоззрения и т. д.
Помните об этих моментах. Возможно, что знание поможет вам преодолеть все эти кризисы.
Как уже говорилось, в таком деликатном и важном деле очень бы помог вовремя составленный брачный договор. Если его нет, то по закону каждый супруг имеет равные права на нажитое вместе имущество. И совсем неважно, каков был материальный вклад каждого.
Чтобы избежать неприятных судебных разбирательств, нужно полюбовно разделить все имущество, которое имеется в распоряжении супругов. В противном случае происходит оценка всех вещей и деление их на две равные части.
Квартиру или дом нужно постараться как можно быстрее разменять и жить раздельно. Часто случается так, что бывшие супруги, живущие под одной крышей, никак не могут привыкнуть к тому, что у каждого из них теперь своя жизнь. Они продолжают вмешиваться в дела друг друга, что отнюдь не способствует сохранению мирных отношений. Иногда такое совместное проживание заканчивается плачевно. Порой дело доходит до преступлений. Поэтому чем раньше бывшие супруги разъедутся, тем лучше для обоих.
Больше всего от развода страдают дети. Особенно если они находятся уже в достаточно взрослом возрасте, чтобы оценивать происходящее. Маленький человек не может понять, что случилось с мамой и папой, почему папа вдруг не живет рядом. Ведь в подавляющем большинстве случаев ребенок остается жить с матерью.
И если даже женщина в большой обиде на бывшего супруга, в первую очередь она должна подумать о ребенке — каково ему будет без папы. Мудрые мамы дают отцам возможность полноценно участвовать в воспитании малыша. И дети, когда вырастают, через всю жизнь проносят благодарность матери за этот шаг.
Но так случается далеко не всегда. Часто именно дети становятся тем средством, при помощи которого можно нанести бывшей второй половине весьма ощутимый удар. Но нужно всегда помнить, что мужчина может обратиться в суд в том случае, если его лишают общения с ребенком. И тогда суд определит дни и часы, когда отец сможет забирать ребенка к себе. Так не проще ли договориться обо всем без суда?
Об этом будет полезно знать. Самое простое, это когда у семейной пары нет детей и имущественных споров. Тогда можно развестись, просто подав в ЗАГС соответствующее заявление. Больше ничего и не надо для расторжения брака. Спустя 1 месяц брак будет расторгнут. Также развестись можно без суда в том случае, если кто-то из супругов осужден более чем на 3 года, признан без вести пропавшим или недееспособным.
Во всех же остальных случаях, а также если есть совместные дети, развод совершается через суд. Это регламентируется статьей № 18 Семейного кодекса Российской Федерации. Суд решает все спорные вопросы и определяет, с кем из бывших супругов остается ребенок. В России ребенок почти всегда остается с матерью.
Бывает такая ситуация, когда только один из супругов требует развода. Детей у семейной пары нет. Второй супруг не приходит в ЗАГС. В таком случае, если стоимость совместно нажитого имущества не превышает 100 тыс. рублей, развод производится через мирового судью. Об этом гласят статьи 21-23 Семейного кодекса.
Процедура развода начинается с подачи заявления в ЗАГС или в суд. В случае если женщина беременная или имеет ребенка в возрасте до 1 года, от ее супруга заявление не принимается, согласно статье № 17 Семейного кодекса.
Нужно учесть, что если суд дает супругам месяц на примирение, и спустя месяц супруги не являются в суд, тогда он может признать их примирившимися.
Не нужно с головой уходить в работу. Оставьте место в жизни маленьким радостям. Встречайтесь с подругами, старайтесь завязать новые отношения. Разведенная женщина — это не приговор. В любом возрасте можно создать семью. В любом возрасте может рядом оказаться человек, с которым хотелось бы жить.
Не нужно концентрироваться лишь на воспитании детей. Часто случается так, что разведенная женщина решает «жить для детей». Но дети вырастают. И мать, принимающая активное участие в жизни своего взрослого сына или дочери, уже не выглядит так самоотверженно, как мать, ухаживающая за младенцем. Да и детям такая опека доставляет массу беспокойств, и они желают поскорей покинуть этот дом, где их всегда считают маленькими и несмышлеными.
Если бывшая жена вас сильно разочаровала, не стоит думать, что таковы все женщины. Наверняка найдется та, с которой вы будете счастливы. Нужно всегда помнить, что убежденных холостяков очень мало. В основном все мужчины создают семьи. Не нужно надевать на себя маску женоненавистника.
Мужчине тоже не следует погружаться в работу, не замечая ничего вокруг. Ему тоже нужно уделить время веселым компаниям и новым знакомствам. И уж тем более не стоит заливать свое разочарование алкоголем.
И еще один важный совет для обоих бывших супругов. Если вам больно от воспоминаний, старайтесь убрать из своей жизни все то, что напоминает вам друг о друге — фотографии, безделушки. Старайтесь вычеркнуть навсегда из своей жизни этот период, когда вы были вместе. Не живите прошлым, впустите в свою жизнь новые отношения.
Но это, как вы догадались, на крайний случай. Хоть и трудно, но постарайтесь остаться добрыми знакомыми, особенно если у вас есть дети. Так будет лучше и для вас обоих, и для детей. И вы начнете новую жизнь без озлобленности.
И всегда помните, что развод — это не конец жизни. Это — ее новый этап!
Источник: Как после развода начать жить заново?Советы: как жить после развода. Как не впасть в депрессию и не удариться во все тяжкие. Как сделать так, чтобы не страдали дети. Как решить имущественные споры и сохранить свое достоинство.
http://orazvodah.ru/sovetyi-psihologa/kak-zhit-posle.html
psiholog4you.ru
Тех, кто пережил тяжелое расставание, всегда интересует, как жить после развода, когда обычный мир рассыпается практически на очах? Вправду, изменяется восприятие и мира в целом, и собственного места в нем, но сколько бы лет пара ни прожила вкупе, какими бы ни были дела в семье, развод — это еще не конец света. Даже если супругам уже исполнилось 40-50 лет и больше, они еще могут отыскать счастье в новеньком союзе, и таких примеров хватает.
Естественно, появляется и много практических вопросов. К примеру, где жить после развода? Что делать, если какое-то время придется жить в одном доме? Как выстраивать дела с детками? Чтоб в этом разобраться, для начала необходимо решительно разорвать со своим прошедшим, не цепляться за иллюзии и взять себя в руки.
Когда появляется вопрос, как начать жить после развода, необходимо поразмыслить об одной вещи. Жизнь — это всегда действие, движение. А движение всегда предполагает наличие цели. Стоит оставаться меланхоличным наблюдателем? Нет, необходимо ставить новые цели и идти к ним. Психологи рекомендуют взять незапятнанный блокнот и написать в нем цели (принципиально их писать от руки, а не печатать, так как это помогает глубинному осознанию написанного). А вот эти цели практически сходу необходимо будет перевести из разряда чего-то абстрактного в определенные планы. К примеру, человек пишет цель — «начать разговаривать с новыми людьми». В таком случае буккроссинг в примыкающем кафе либо организация благотворительного фестиваля, которому требуются волонтеры, как раз являются планом, другими словами воплощением цели в жизнь.
Чтоб научиться жить поновой, необходимо совладать с сожалениями. Не стоит дискуссировать расставание с друзьями либо родственниками так, будто бы пара только собирается разводиться. Этот процесс уже завершен, сейчас необходимо после него восстанавливаться. Следует также направить внимание на то, как вы гласите о собственном разводе. Если многие фразы начинаются с сожалений в духе «если б не поспешила выйти замуж», «если б отговорил ее развестись», то это указывает, что человек вязнет в собственном прошедшем и не двигается вперед.
Многие считают, что развод существенно понижает статус. И вот уже дама — не подходящий спец, не возлюбленная мать, а просто «разведенка», «брошенка». По сути это далековато не так. Необходимо просто сказать для себя: «Не желаю так себя принимать!» Тогда и можно поменять статус со слова «замужем» (либо «женат») на «свободен» («свободна») после стольких лет. Это возвращает человеку часть эго, которое у него отбирает социум, когда он чувствует себя просто чьим-то супругом.
Психологи дают различные советы, в том числе и расширить собственное представление об этом. К примеру, можно принимать себя как супругу и мама. А можно принимать себя как спортсменку, технолога, сотруднику, сестру, рукодельницу, пользующегося популярностью блогера и т.д. Лишаясь статуса супруги, дама не теряет других собственных ролей.
Можно сколько угодно гласить: «Не желаю ворачиваться к прошлому», но если пара много лет прожила в браке, с этим не так просто расстаться. Как жить далее? Сделать символический жест — поменять стрижку, цвет волос либо стиль в одежке. Если подфартило, и пара сходу будет жить раздельно, то переезд уже будет символическим жестом. А если кто-то из супругов остается в старенькой квартире, то таким жестом будет ремонт. Время от времени дама гласит: «Желаю жить на собственной девичьей фамилии!» И в определенном смысле это тоже некоторый символический финишный жест.
Можно много лет жить вкупе, но при всем этом не столько обожать напарника, сколько подчиняться всем его желаниям. После развода же возникает шанс сделать то, в чем ранее себя ограничивали. Это не значит, что можно начинать пускаться во все тяжкие, но можно отправиться в путешествие, о котором издавна желали, поехать на рыбалку, записаться на курсы танцев. Либо покорить горную верхушку, и когда человек будет стоять на ней, он точно сумеет запамятовать о том, что его сюда привело. Естественно, есть и наименее экстремальные методы. Необязательно ехать далековато, чтоб заполнить ту пустоту, которая появляется после развода. Необходимо просто избрать занятие по нраву. А если остается чувство одиночества, привлечь к нему деток, друзей либо коллег (к примеру, на какие-то волонтерские проекты), главное — ощутить себя в коллективе, обществе.
У таких занятий еще есть один плюс. Они помогают сосредоточиться на том, что человек в состоянии держать под контролем. Потому он перестает чувствовать себя немощным, не утопает больше в сожалениях. Нужно только возжелать этого.
Еще есть один принципиальный аспект. Люди отлично понимают, что развод — это путь к чему-то новенькому. Конкретно этого они и страшатся. Но по сути у каждого человека к зрелому возрасту есть опыт расставаний и начала новейшей жизни: все оканчивали школу, расставались с первой любовью, переезжали ради учебы либо работы в другие городка, отдаляясь от друзей и родителей. Необходимо вспомнить, что каждый раз боль расставания проходила, а новое часто оказывалось не таким уж ужасным, как казалось сначала.
Вот поэтому некие вначале цепляются за брак и не желают разводиться, хотя на теоретическом уровне знают, что по сути в современном мире это не так и жутко. Люди своим примером обосновывают, что счастье может быть не только лишь в браке, да и вне его.
Естественно, бывают такие ситуации, когда по сути разводиться желает только один из супругов, а 2-ой все еще любит и желал бы отстаивать брак до конца, но под давлением обязан идти на уступки. И в конечном итоге ему переживать развод еще тяжелее. Такому человеку часто просто впасть в депрессию. Он может чувствовать свою ненужность, время от времени она даже вымышлена, но конкретно она принуждает его кидать неплохую работу, «поправляться», целыми деньками валяясь на диванчике. Другими словами кризис домашней жизни приводит к личному кризису. И, естественно, такому человеку лучше обратиться за помощью к психологу, так как депрессия — это состояние, которое просит самого пристального внимания и осторожного исцеления.
Время от времени такому человеку тоже подходит способ движения к цели. Когда он начинает строить планы, это помогает находить выход из ситуации.
Еще есть один принципиальный момент. Когда развод не был обоюдным решением, в особенности тяжело держать боль внутри себя. Да и не надо этого делать. Нужно повсевременно давать выход тем чувствам, которые появились из-за развода, в особенности на первых порах. Вот, кстати, беседы с психологом тут могли быть очень полезны. Ведь даже близким друзьями не все можно поведать. Не говоря уже о том, что неизменные жалобы людей утомляют, но не из-за их эгоизма, а из-за того, что люди плохо воспринимают такие ситуации, в каких никак не могут посодействовать.
Итак, боль, обида, разочарование — это полностью обычные реакции на развод. Если есть потребность браниться, давая выход злобы, — это отлично, ругайтесь. Охото рыдать? Означает, нужно рыдать и выговариваться, так будет лучше. Если нет способности высказаться, если нет близких людей, с которыми можно побеседовать, означает, можно писать письма себе, а позже их уничтожать. В этом плане письма лучше, чем ежедневник, который наверное позже будет перечитываться, а раны будут приносить боль даже тогда, когда о разводе необходимо было бы издавна запамятовать. Можно попробовать написать письмо бывшему супругу, чтоб высказать все. Но отправлять письмо не нужно. Это всего только психический прием вровень с визуализацией, которую также предлагают спецы. Приемов визуализации существует огромное количество, как и техник релаксации после их. К примеру, можно представлять свою ауру, представлять, как она приобретает тот цвет, который соответствует текущему настроению, как равномерно меняет колер на хотимый.
Не у каждой пары есть возможность сходу после расставания разъехаться по различным квартирам. Основная причина — это, естественно, денежные трудности. Как жить в разводе в одной квартире? Для пар, которым пока некуда переезжать, — вопрос очень животрепещущий. Понятно, прожив совместно не один год, бывшие супруги задумываются, что сумеют потерпеть еще какое-то время. Но по сути психологи советуют не затягивать решение вопроса и отыскать возможность побыстрее разъехаться. Парам без деток это проще сделать, ведь всегда можно снять квартиру, условиться с друзьями — только бы обрести независимость.
Настораживать должен тот факт, что одному из супругов все еще охото жить совместно со собственной бывшей половиной. В таких случаях нередко бывает, что человек либо не желает разорвать дела, так как все еще уповает на продолжение брака, или ему просто комфортен таковой формат: жизнь с налаженным бытом, в обустроенной квартире, с бесплатной рабочей силой. В особенности плохо, когда человек при всем этом пробует манипулировать ребенком. По сути детки отлично ощущают фальшь, лицезреют, что мать и папа не могут ни о чем условиться, и детской психике это вредит еще больше, чем раздельное проживание родителей.
Потому временная совместная жизнь ни при каких обстоятельствах не должна быть кое-чем неизменным. Необходимо очень закончить дела и начать подыскивать хоть какое подходящее жилище. Ни при каких обстоятельствах нельзя идти на поводу у манипулятора. Даже если в глубине души охото сохранить брак, необходимо вспомнить, что стало предпосылкой развода, почему тогда это было принципиальным и почему вдруг закончило быть таким, когда пара живет под одной крышей в новеньком статусе.
Допустим, это был некий единичный случай измены, который на теоретическом уровне можно было бы простить, но боль и гордость принудили отважиться на развод. Может быть, это были какие-то временные трудности, связанные с непониманием, с возникновением малыша, с какими-то другими актуальными ситуациями. Все находится в зависимости от того, как далековато тогда зашли разногласия. Не стоит поддаваться на манипуляции, необходимо сохранять чувство собственного плюсы.
И ни при каких обстоятельствах нельзя жить под одной крышей с человеком, который злоупотребляет алкоголем либо наркотиками. Либо с тем, с кем дама развелась из-за его склонности к домашнему насилию. В таком случае лучше уйти, как говорится, «в никуда», по другому это может привести к очень томным последствиям.
Время брачных ссор уже завершилось. Необходимо представить, что в квартире живут чужие друг дружке люди. Потому все конфликтные вопросы должны решаться без бурных скандалов и без перехода на личности.
Поновой придется договариваться о каких-либо бытовых вещах. Вправду, прошлый супруг, живущий с супругой под одной крышей, — это уже не друг и не любимый, это всего только сосед. Потому сейчас ему придется разделять всю домашнюю работу поровну. Жить вкупе после развода — не самая приятная перспектива, но таковой разговор все-же не стоит откладывать. Это значит, что сейчас воспользоваться стиральной машиной каждый будет по очереди, что расходы на всю бытовую химию необходимо будет разделять напополам, что в холодильнике сейчас у каждого будет своя полка. Ну и готовить тоже придется раздельно. Все это очень принципиально, так как большая часть конфликтов случается конкретно на бытовой почве. Не считая того, совместное ведение быта, в особенности в купе с довольно близким общением, делает иллюзию того, что еще ничего не завершилось. Естественно, нередки случаи, когда супруги через какое-то время после такового развода все-же опять становятся парой, но не стоит ложить на это огромных надежд.
Разведенный мужик имеет право на личную жизнь. Да и разведенная дама тоже обладает этим правом. И пока пара обязана жить под одной крышей, придется с этим как-то мириться. Но конфликтов из-за уязвленного самолюбия все равно не избежать, вот почему разъезжаться нужно побыстрее.
Нередко бывшую пару связывают малыши. Психологи рекомендуют стараться уменьшить общение с партнером, даже в данном случае. Если продолжать общение, то это только помешает процессу восстановления, лишит перспектив, так как человек просто не сумеет правильно планировать и представлять для себя свое будущее. Можно пробовать сохранить отличные дела, но «отличные» — это не означает «близкие». Все темы общения должны сводиться к тому, что касается деток, их учебы, других принципиальных событий в их жизни, но менее того.
Поначалу человек не готов поверить в то, что дела закончились. Впереди маячит иллюзия, что все еще можно возвратить. По сути, даже если сам человек ни в какую энергетику не верует, такими своими действиями он лишает себя энергии, нужной для начала новейшей жизни. Очень много ее уходит на то, чтоб разговаривать с бывшим партнером, и очень не много остается для новых знакомств, хобби, совместного времяпровождения с детками.
Необходимо верно понять, что даже если бывших супругов связывают малыши, эта связь уже никогда не будет таковой крепкой, как до этого. И то, что человек продолжает за нее цепляться, гласит только о том, что это попытка жить в измышленном мире, в то время как реальная жизнь проходит мимо.
Очень нередко желание созидать бывшего жена появляется у тех, кто не может смириться с расставанием, в каком к тому же обвиняет себя. В большинстве случаев с этим сталкиваются неуверенные внутри себя дамы. В особенности те, кому уже исполнилось 40. Они считают, что расторжение брака в этом возрасте уже не может быть методом начать что-то поновой, что это не дает возможность для работы над ошибками либо для личного роста. Такие люди склонны очень длительно ругать себя, заместо того, чтоб все бросить в прошедшем и начать жизнь с незапятнанного листа.
А меж тем, если человек (мужик либо дама) не может начать жить поновой, то он равномерно преобразуется в заложника нескончаемого денька сурка. Каждый денек он пробуждается в одном и том же настроении, с теми же разочарованиями, ужасами и неприятием себя самого. В конечном итоге человек застревает в уже несуществующих отношениях. С прошедшим партнером он больше не может жить, а к новым отношениям еще не готов. И будет готов еще не скоро, так как для начала нужно освободиться от прошедшего, ощутить свободу, стать по-настоящему независящим человеком, увлекательным себе. Ведь развод — это не конец жизни, это всего только начало чего-то нового, и по-своему тоже красивого.
Смотреть видео Не хочу жить после развода с мужем
loving-world.ru
Развод – неприятное и страшное слово. Какой бы сильной женщина не была, развод ей пережить будет непросто, и неважно, кто был инициатором разрыва отношений, она сама или супруг. Как жить после развода, куда бежать, что делать? Вопросов и проблем появляется много. Но запомните, жизнь после развода не кончается! Даже такую, казалось бы, непростую ситуацию можно повернуть себе во благо.
Первый год отношений после свадьбы идет притирка супругов, узнавание, проверка бытом. Но далеко не все ее выдерживают. Увы, развод в первый год супружеской жизни не редкость. Но и пережить его легче. Как правило, у супругов еще нет детей, нет сильной эмоциональной привязки друг к другу. И расставание проходит менее болезненно. Как говорится, обидно, досадно, но ладно, впереди еще вся жизнь, с ее взлетами и падениями, новыми друзьями и отношениями.
В ситуации, когда молодая мама, только-только родившая, остается одна с ребенком на руках, все сложнее. Здесь одна из первостепенных проблем – финансовая. На детское пособие не проживешь, да и платят его до полутора лет, а дальше что? В детский сад ребенка не примут раньше трех лет.
Не стесняйтесь просить помощи после развода. Родители и другие родственники вас не бросят, помогут, поддержат, и не только финансово. Они смогут посидеть с ребенком, пока вы работаете, погулять с ним. Обидно «сидеть на шее», будучи взрослым человеком, но это все временно, а пока есть возможность найти подработку.
Работа в вечернее время, надомная – это вполне реально, только ищите такую занятость осторожно. Не опускайте руки, и у вас все получится.
Тут все просто: дети выросли, любовь перегорела, в лучшем случае остались теплые дружеские отношения, в худшем – равнодушие.
У мужчин в этот период открывается второе дыхание. Даже если раньше муж был верным и «налево» не ходил, то сейчас все может измениться. У женщины есть выбор:
Если процедура развода была затеяна женой, то это означает одно – она морально готова остаться без мужа. Она все продумала и знает, как жить дальше. Как минимум у нее есть наброски будущей новой жизни, как максимум – четкий план дальнейших действий. Она готова перешагнуть этот этап своей жизни, она готова отдохнуть и начать новые отношения после развода.
Вы считали, что у вас все хорошо, прекрасные отношения, любимые дети, но в один прекрасный момент он говорит: «Я развожусь с тобой». И все, еще вчера вы были ему женой, а сегодня уже «бывшая». Первая реакция – шок, что делать? Как жить дальше? Это тяжелый период в жизни любой женщины, но не исключено, что со временем может прийти понимание, что так даже лучше, чем всю жизнь жить с обманщиком или с тем, кто не любит и не ценит.
После развода будьте готовы к тому, что вам придется пройти через несколько стадий адаптации.
Главный совет – не оставаться в одиночестве в этот период. Друзья, близкие, родные их присутствие поможет отойти от шока.
Очень важно перестать обвинять себя в произошедшем и постараться понять, что дело не только в вас.
Кто-то после развода, страшась одиночества, тут же бросается в новые отношения, кто-то наоборот, боясь новых разочарований и боли, начинает сторониться мужчин. Две крайности, в которые впадать не стоит. Да, отношения с бывшим мужем закончились, прошлого не вернуть, но это не повод не верить мужчинам вообще. Хотите знать, как начать новые отношения после развода? Советы просты и не новы:
Не сравнивайте новых знакомых с бывшим мужем, не стоит этого делать. Все мужчины разные, пусть в мелочах их поведение схоже, но это уже другая личность, не имеющая к вашему бывшему никакого отношения.
Если у вас есть дети, то знакомить с ними нового партнера стоит только после того, как отношения перерастут во что-то серьезное. И обязательно учитывайте их мнение, вы не одни, и новые конфликты вашей пока еще неполной семье не нужны.
Любите себя, если вы сами не способны полюбить себя, то вы не позволите полюбить вас кому-либо еще.
Если у вас есть дети, общение с бывшем мужем после развода неизбежно. Воспользуйтесь советами психологов, чтобы выстраивать эти новые отношения в другом качестве правильно и не допускать болезненных ошибок.
Что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние, уменьшить интенсивность переживаний и скорее вернуть себя к жизни?
Начните жизнь после развода с чистого листа, где нет места унынию, учитесь быть оптимистом и радоваться каждому новому дню.
Adblock detector
vsemobrake.ru