Сайт о любви...

Почему быстро кончает муж


Почему мужчина быстро кончает

Качество и количество половых актов во многом зависит от загруженности мужчины на работе, а также от проблем, нервных стрессов и внутренней атмосферы в домашней обстановке. Активный жизненный ритм и необходимость успевать везде и всегда высасывает мужские силы без остатка и снижает либидо к вечеру.

Зачастую, чтобы набраться энергии для следующего дня, мужчина проводит много времени перед телевизором или компьютерными играми, заедает усталость чипсами или жирной, высококалорийной пищей, ищет расслабление в алкоголе, а под конец засыпает, отложив удовлетворение сексуальных потребностей на «следующий раз». Частые откладывания «на потом» оказывают свое влияние. Ведь здоровый мужчина готов к новому соитию уже спустя 15-20 минут, а женщине нужно время, чтобы накопить желание. Для гармонии в отношениях сексуальные акты должны иметь стабильность 3-4 раза в неделю. Воздержание грозит обернуться упреками, повышенной раздражительностью и сбоями в работе половых желез.

В чем кроется настоящая причина слишком быстрого семяизвержения, давно не является тайной. Основные факторы:

  • Длительное сексуальное воздержание из-за отсутствия партнерши или по другой причине. Как только женщина появляется, наступает сильное перевозбуждение, результат - быстрое семяизвержение;
  • Чрезмерное употребление алкогольных напитков. Если употреблять спиртное постоянно, то можно дойти и до более серьезных проблем. Алкоголики со стажем не могут привести свой член в возбужденное состояние, не говоря уже о скорости полового акта;
  • Невозможность отключиться от проблем в процессе, напряженное состояние, слишком бурная партнерша или крайне чувствительная головка члена;
  • Чрезмерная мастурбация в подростковом периоде, сбои гормонов, эротические фантазии к месту и без. Мозг пресыщается картинками в голове, возбуждение копится, а затем срабатывает эффект бомбы;
  • Страх оплошать, не оправдать ожиданий в постели;
  • Заболевания мочеполовой системы, ВИЧ – инфекции;
  • Проблемы с позвоночником;
  • Длительное принятие сильнодействующих лекарств или препаратов;
  • Возрастные изменения. С годами мужчина утрачивает пыл, нуждается в дополнительной стимуляции.

Часто все перечисленные факторы могут присутствовать у одного человека сразу. Понимающая женщина должна помогать своему партнеру, ведь многое зависит от правильной поддержки и единении душ. Иногда причиной быстрых эякуляций является сама партнерша: возможно, влагалище устроено так, что не позволяет притормозить в нужный момент. Существуют специальные упражнения – вумбилдинг, которые нацелены на тренировку влагалищных мышц, с помощью которых можно контролировать процесс полового акта и в нужный момент расслабиться или напрячься.

Главная ошибка – умалчивание. Не стоит делать вид, что все хорошо, и ждать, когда проблема решится сама собой. Аккуратно поговорите с мужчиной, но не стоит каждый день намекать, что он несостоятелен. Возможно, все дело в разных темпераментах.

Если подумать, то секс существует для того, чтобы произвести зачатие, а не для одних сексуальных утех, как принято считать сейчас. Поэтому 2-3 минуты для семяизвержения – норма. Чтобы продлить удовольствие, начинайте с прелюдий, но не переусердствуйте. Если слишком заиграться с ласками, то при проникновении не стоит ждать долгого процесса – половой член просто разорвет от напряжения. Попробуйте использовать презервативы или специальные возбуждающие смазки. Защитная оболочка или мази выполняют затормаживающую функцию и притупляют остроту ощущений. Чем чаще интимные отношения, тем дольше по времени половой акт.

Иногда бутылка пива играет вспомогательную роль – хмель замедляет реакцию и отодвигает приближение оргазма. Взбадриваться таким методом постоянно не рекомендуется – велик риск снизить потенцию и «заработать» еще большие проблемы. Если чувствуется приближение счастливого финала, попробуйте слегка сжать основание пениса или оттянуть яички. Лучше, если мужчина будет делать это самостоятельно. Прибегать к хирургическому вмешательству – обрезанию или иссечению нервных столбов нужно лишь в крайнем случае. После процедуры обрезания, чувствительность головки резко снижается, что, безусловно, дает больше времени, но причиняет мужчине свои неудобства. Начните работу с перемены внутренних качеств: занятия йогой помогут выработать сильную волю, а «отстраненность» в момент крайнего возбуждения достигается путем тренировки мыслей. Чувствуя приближение скорого оргазма, думайте на отвлеченную тему.

www.kakprosto.ru

Мужчина быстро кончает: нормы и границы, причины и лечение

Неудачный секс способен подпортить настроение на несколько дней. Особенно неприятно, когда мужчина быстро кончает, не успев довести женщину до логического конца полового акта. Если казус случился единожды, то волноваться не стоит, в следующий раз всё получится как надо. Намного хуже обстоит дело, когда короткий половой акт становится закономерностью. Тогда возникают проблемы с партнёршей, мужчина теряет уверенность в своих силах и впадает в депрессию. Здесь нужно не опускать руки, а решать проблему как можно быстрей.

Есть ли нормы, и где границы?

От некоторых девушек иногда можно услышать: «мой парень кончает быстро», но правда ли это? Продолжительность секса, удовлетворяющего обоих партнёров, понятие крайне размытое и индивидуальное. Здесь в первую очередь учитывается такой аспект, как удовлетворение дамы, ведь именно она намекает мужчине на его «скорострельность». Большинство представителей сильного пола в этом вопросе очень ранимы, и воспринимают укоры близко к сердцу. Но совсем не обязательно, что проблема заключается в них. Нередко у женщин отмечается низкий порог возбудимости, из-за которого они не испытывают оргазм,  как бы партнёр не старался.

Что же считать патологией?

Овуляции у мужчин не бывает, но их организм на протяжении всей жизни вырабатывает семя.

Семяизвержение – это сложный рефлекторный процесс, сопровождаемый выделением семенной жидкости из мочеиспускательного канала. За это отвечают нервные центры, расположенные в спинном мозге, а если точнее – в поясничном отделе. Быстрый оргазм у мужчин обусловлен выделением спермы до начала соития или же в самом его начале после нескольких фрикций. Если же от начала секса до эякуляции проходит больше времени, то диагноз быстрый половой акт врачами отвергается. В медицине преждевременную эякуляцию относят к патологиям, имеющим различные причины как психологические, так и физиологические. Лечить расстройство необходимо долго и грамотно.

Говорить об отклонениях можно когда:

  • партнёр кончает, едва приступив к делу;
  • он не может контролировать наступление семяизвержения;
  • мужчина никогда не занимался продолжительным сексом.

В остальных случаях приписывать себе эректильное расстройство не следует. Здесь проблема кроется в несовпадении темпераментов. Более «холодная» партнёрша просто не успевает за партнёром и винит в своей неудовлетворённости мужчину, а не тонкости своей физиологии. Проведённые исследования показали, что существует два вида преждевременной эякуляции: первичный и вторичный.

Первичный тип проявляется при половом созревании юноши в момент мастурбации и после начала половой жизни во время секса. Главное, что это врождённая патология, связанная с неправильной работой нервной системы, поэтому вылечить её невозможно.

Вторичный тип развивается при воздействии на организм негативных факторов. В таких случаях только специалист может сказать, почему мужчина быстро кончает при половом акте.

Когда причина скрывается в физиологии

Парни быстро кончают из-за повышенной чувствительности головки детородного органа. Это самая распространённая и веская причина из всех существующих. Она может быть как врождённой, так и приобретённой. Хронический стресс, который переживает большая часть современного общества, вызывает проблемы с половой жизнью как у мужчин, так и у женщин. Если дамы могут побороть его походом в магазин или сменой причёски, то с мужчинами дела обстоят намного сложнее. По своей природе они добытчики, и готовы проводить на работе дни напролёт. Недосыпание, переутомление, плохое питание, конфликты с коллегами отрицательно сказывается на эректильной функции, поэтому ответ на вопрос, отчего мужчины кончают быстро, совершенно очевиден.

Читайте также:  Сколько длится первый половой акт

Если мужчина быстро кончает, специалисты советуют пройти обследование на выявление таких заболеваний:

  • воспаления в семенных пузырьках и простате;
  • хронический везикулит;
  • баланопостит;
  • почечная недостаточность;
  • аллергические реакции;
  • гормональный сбой, негативно влияющий на выработку тестостерона;
  • травмы спины, грыжи в поясничном отделе;
  • проблемы с мочевыделительной системой;
  • короткая уздечка, искривление пениса.

Следует учесть, что короткий половой акт могут спровоцировать и такие причины, как приём антидепрессантов, гормональных препаратов или других лекарств, влияющих на скорость передачи импульсов, чувствительность эрогенных точек и головки члена. Когда быстро кончает парень, корень зла может скрываться не в физическом состоянии. Вполне допускается, что желанный объект в его подсознании представляет собой сексуальный идеал. В этом случае он забывает как контролировать себя, теряет самообладание и не может бороться с перевозбуждением.

Особенности психологии

Если со здоровьем всё в порядке, а парень по-прежнему быстро кончает, причины могут таиться в психологических проблемах. Чаще всего они встречаются у неопытных юношей, которые только начинают близко знакомиться с противоположным полом, и не всегда получается показать себя наилучшим образом. Но и опытные, полные сил и здоровья мужчины, иногда сталкиваются с половыми трудностями такого характера. Отчего поспешно кончают мужчины, сексологи досконально не знают. У каждого человека всё индивидуально.

В основном это происходит из-за:

  • чрезмерного желания понравиться даме в постели. Возникает страх и озабоченность, не располагающая к счастливому концу для обоих партнёров;секса с новой партнёршей, к которой нет доверия (связь на стороне, измена);ожидания фиаско, особенно когда это случалось прежде;
  • отчуждения, отсутствия влечения к женщине, стремления завершить начатое быстрее;
  • длительного воздержания, вынужденного или сознательного;
  • чрезмерного желания овладеть женщиной, которую долго добивался;
  • отсутствия богатого сексуального опыта (молодые парни очень быстро кончают по этим причинам);
  • внешних раздражителей (шум, яркий свет, присутствие посторонних, боязнь быть застигнутым в самый неподходящий момент);
  • вялой эрекции и спешке скорей довести партнёршу до конца, пока член не упал.

Немаловажную роль в быстром оргазме у мужчины играет поведение партнёрши. Иногда хватает одного меткого слова, чтобы поселить в нём неуверенность в своей состоятельности.

Как сделать секс гармоничным

Если партнёр стал быстро кончать, и половой акт остаётся для дамы неполноценным, необходимо ускорить женщину и замедлить мужчину. Когда муж быстро кончает, желательно воспользоваться двумя вариантами одновременно.

Наступление оргазма у партнёрши приблизят:

  • длительные предварительные ласки;
  • совместный просмотр порнофильмов;
  • женские возбудители (смазки, гели, крем— их легко можно приобрести в аптеке или Сети);
  • оральный секс.

Всё это позволит избраннице расслабиться, и в короткие сроки достичь оргазма. Тогда она не станет акцентировать внимание на том, как мужчина кончает и как долго он смог продержаться.

Как замедлиться самому

Чтобы быстро не заканчивался половой акт, и дама осталась под хорошим впечатлением, мужчине нужно проделать некоторые манипуляции:

Сначала выяснить у врачей причины короткого полового акта. Пройти обследование и, если надо, курс лечения. Только потом можно блеснуть знаниями Камасутры и экспериментировать.

Приобрести презерватив из плотного латекса. Толстая прослойка между членом и стенками влагалища снизит чувствительность головки, что существенно продлит соитие.

Не отказываться от мастурбации. Утомив свой детородный орган и снизив чувствительность головки, можно рассчитывать на продолжительное удовольствие от полового акта. Кроме этого, пенис наполнится кровью, станет больше, что неизменно понравится партнёрше. После этого она вряд ли скажет, что её парень кончил быстро.

Что еще предпринять

Прокачать мышечные ткани промежности. Мужики быстро кончают из-за слабости этой мышцы. Чтобы понять, где она находится, нужно представить, что когда человек справляет малую нужду, в самый разгар мочеиспускания кто-то распахивает дверь кабинки. Приходится в срочном порядке тормозить процесс, останавливая поток струи. Именно эта мышца и нуждается в тренировке, так как она отвечает не только за мочеиспускание, но и за выпуск семени наружу. Необходимо её ежедневно сокращать и расслаблять. Это можно проделывать в любом месте и в любое удобное время.

Читайте также:  Как продлить половой акт в домашних условиях мужчине?

Сжимать член у основания. Когда мужчина кончает, и вот-вот наступит финал, в пенисе начинаются интенсивные сокращения. Необходимо сжать член около уздечки в районе набухшей вены. Надавить на неё следует так, чтобы сокращения прекратились. При этом можно сжать и мышечную ткань промежности. Так эффект удвоится.

Ещё одна причина, почему кончают быстро юные покорители женщин, связана с неправильной частотой дыхания. Если часто дышать, финиш приближается быстрее. Вдохи должны быть глубокими, с паузами, как только они учащаются, нужно восстанавливать спокойный ритм. Такой, с виду незначительный, нюанс может повлиять на то, что половой акт быстро завершится.

Другие способы если мужчина быстро кончает

  1. Чередовать фрикции. Если соитие приближается к концу, а партнёрша не дошла до оргазма, необходимо замедлиться. Когда сил сдерживаться нет, можно вытащить член и передохнуть. Остановки во время полового акта – нормальное и обязательное явление. Только в фильмах мужчины, словно роботы, без передышки способны удовлетворить партнёршу. Обманывать себя не следует.
  2. Женщины, жалуясь на то, что муж быстро заканчивает, даже не подозревают о том, что причина может быть в неудобной позе. Возможно, заботливый партнёр старается доставить максимум удовольствия в той позиции, которая нравится даме, при этом напрягая мышцы ног, ягодиц и бёдер. Здесь необходимо найти позу, которая будет устраивать обоих.
  3. Отвлечься. Когда все мысли парня заняты объектом наслаждения, он быстро кончает. Справиться с этим можно, используя отвлекающий манёвр. Думать о неприятных вещах, уборке, проблемах на работе и др.
  4. Постоянная партнёрша. Только верная спутница, с которой сложились доверительные отношения, может понять, что её парень начал быстро кончать и постараться помочь ему всеми возможными способами.

Диагностика

Чтобы выяснить отчего поспешно кончает мужчина, необходимо пройти ряд обследований. Это может быть:

  • ультразвук;
  • уретроскопия;
  • бактериологические и микроскопические исследования.

Какими средствами воспользоваться

Если мужчины быстро кончают, они начинают применять различные методы и способы, дабы избежать казусов в дальнейшем.

Средства, продлевающие близость:

  1. Презервативы с анестетиком. В смазку данных контрацептивов входит специальный состав, блокирующий нервные окончания головки пениса. Вещество начинает действовать через 1-2 минуты после надевания. Поэтому сразу приступать к делу не нужно. Это время можно использовать для предварительных ласк или орального секса, что приблизит партнёршу к оргазму. Такие презервативы способны продлить соитие в два раза. Но их необходимо надевать правильно, чтобы анестетик не попал во влагалище, так как он может повлиять и на даму.
  2. Пролонгирующие кремы лучше применять при повышенной эмоциональности. К примеру, можно приобрести крем Corriqe. Его необходимо наносить на головку пениса перед самым соитием. Действие наступает незамедлительно.
  3. Если мужик быстро кончил в прошлый раз и сомневается в своих возможностях, можно прибегнуть к таблеткам для борьбы с преждевременным семяизвержением. К таким препаратам относят Дапоксетин. Достаточно одного приёма, чтобы увидеть результат. Активные компоненты работают на блокирование рецепторов коры головного мозга, угнетая синтез серотонина.В день разрешается принимать только одну таблетку. Серьёзных побочных явлений препарат не вызывает, но перед его применением следует ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться у врача.
  4. Когда прежде времени кончает мужчина, необходимо стабилизировать его психологическое состояние. В этом помогают антидепрессанты. При лечении расстройства врачи часто назначают Паксил. Действие активных составляющих препарата обусловлено подавлением обратного захвата серотонина нейронами. Лекарство имеет много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому только врач назначает дозировку и определяет курс лечения, отталкиваясь от особенностей пациента.
  5. Кардинальным решением проблемы считается обрезание крайней плоти. Так как человек кончает преждевременно из-за чувствительной головки, операция помогает сделать её более грубой, что поспособствует значительному удлинению полового акта.
  6. Ещё один способ – денервация головки члена. Под местной анестезией хирургическим лазером проводится рассечение кожного покрова под венцом головки пениса. Врач, определив, где находятся чувствительные сосудисто-нервные пучки, пресекает нервные стволы. После чего внутрисосудистым швом их сшивают. При желании одновременно проводится процедура иссечения крайней плоти.
Читайте также:  Что такое поллюция: причины появления и тактика лечения

Что ещё рекомендуют врачи

Если никаких серьёзных заболеваний нет, но отмечаются проблемы с ранним семяизвержением, специалисты рекомендуют прислушаться к таким советам:

  • Откорректировать режим питания. Меню должно быть сбалансированным и полезным. Желательно употреблять больше белковой пищи, продуктов с повышенным содержанием магния, цинка и калия. Избегать жареных, копчёных, жирных блюд. Хорошо влияют на половую систему бобовые, морепродукты, злаки, печень.
  • Нормализовать режим отдыха и труда. Стараться не допускать перенапряжения и переутомления, спать не меньше 8 часов в день.
  • Привести в порядок нервную систему. Можно попить успокоительные препараты на основе трав (Седистресс, Алора, Белиса, Биосон).
  • Уделять внимание физическому здоровью. Причины быстрого оргазма у мужчин часто скрываются в застое крови в области таза. Полезно регулярно делать зарядку, отжиматься, посещать бассейн.

Народные средства

Различные травяные сборы способствуют нормализации половой системы и отсрочке семяизвержения. Если мужик быстро кончает, можно применить рецепты, которыми издавна пользовались в народе:

  • пустырник и шишки хмеля. 20 г. смешанного сухого сырья заваривают 250 мл кипящей воды. Оставляют на 5-6 часов. Затем цедят и принимают по половине стакана трижды за день на протяжении месяца. Курс можно продолжить после двухнедельного перерыва;
  • высушенный корень любистка измельчают и заваривают в стакане кипятка большую ложку сырья. Дают составу настояться 2-3 часа, затем цедят и принимают трижды за день по трети стакана. Курс лечения две недели;
  • календулу с душицей соединяют в равных пропорциях и тщательно перемешивают. Запаривают маленькую ложку в стакане воды. Настаивают в тёплом месте 5-6 часов. Пьют по половине стакана после основной еды. Курс лечения 2-3 недели;
  • маленькую ложку дягиля смешивают с таким же количеством измельчённого шиповника и любки двулистной. Заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Пьют по четверти стакана трижды в день. Продолжительность курса 3 месяца;
  • шиповник смешивают с календулой и пустырником. Заваривают в 300 мл воды и оставляют в тепле на час. После процеживания пьют дважды в день. Курс лечения 3-4 недели.

Быстрое семяизвержение, которое считают одной из форм эректильной дисфункции, поддаётся полному устранению. Для этого необходимо запастись терпением и воспользоваться советами специалистов. Умалчивать о своей деликатной проблеме нельзя. Женщина должна знать, что её партнёр быстро кончает и вести себя так, чтобы не нанести половую травму любимому.

mzdorov.com

Быстро кончаю: причины, рекомендации и советы, лечение

Преждевременная эякуляция, когда мужчина жалуется – я быстро кончаю  – проблема довольно распространённая. Страдают от этого оба сексуальных партнёра, поскольку не наступает полного удовлетворения от интимной встречи. Научится, как долго не кончать при половом акте – мечта 99% мужчин. Однако, раннее семяизвержение – сложный рефлекторный акт, трудно поддающийся контролю. Поэтому чтоб не кончать быстро, прежде всего необходимо установить первопричины расстройства и их устранить.

Причины, почему мужчины быстро кончают

Правильнее называть ситуацию – парень быстро кончает, ранней эякуляцией. При этом происходит выделение из мочеиспускательного канала мужчины семенной жидкости.

Нервный центр, отвечающий за само появление эякулята, располагается в спинном мозге, в его поясничном отделе. И если в его деятельности происходит сбой, то всё чаще поступают жалобы – кончил очень быстро. Иногда, даже ещё до того как пенис попал во влагалище партнёрши.

Ранняя эякуляция – быстро кончаю, причины может иметь самые разные. Так, психологическим фоном могут служить:

  • отсутствие предварительной готовности мужчины к постельным утехам;
  • отсутствие доверия к партнёрше;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • боязнь непосредственно физических контактов, не только сексуальных, но и бытовых;
  • страх опозориться;
  • опасения насмешек.

Однако чаще в основе проблемы лежат физиологические причины:

  • частая мастурбация, что свойственно подросткам;
  • переутомление;
  • индивидуальная чрезмерная чувствительность головки пениса;
  • сбой в гормональном фоне;
  • гиподинамия;
  • отсутствие долгой практики в сексуальных играх.

Безусловно, разбираться в ситуации, почему кончаешь быстро, необходимо – обязательно совместно с врачом. Только выяснив и устранив истинную причину, можно наслаждаться сексуальной жизнью по максимуму – чтобы дольше не кончать.

Почему быстро кончаешь: кроется ли причина в заболеваниях

Услышав от мужчины жалобу – я кончаю быстро, что сделать, чтобы быстро не кончать, специалист вначале тщательно собирает анамнез, а также проводит физиологическое обследование мужчины.

Как правило, удаётся быстро установить истинные причины расстройства – сразу кончаю, если они обусловлены следующими заболеваниями:

  • везикулит – патология воспалительной этиологии, характеризующаяся скоплением в яичках сперматозоидов и других компонентов спермы;
  • баланопостит – поражение воспалительным процессом покровных тканей, а также внутреннего листка слизистой пениса;
  • фимоз – чрезмерное сужение, врождённое либо приобретённое, крайней плоти;
  • травмы крестцового отдела позвоночника;
  • различной природы поражения спинного мозга;
  • инфекционные патологии половых органов, особенно венерические;
  • синдромокомплекс парацентральных долек мозга – выявляется у мальчиков после появления их на свет.

Реже, из-за чего быстро кончаешь – это течение рассеянного склероза, тяжёлая почечная недостаточность, болезнь Бехтерева, либо крупные межпозвоночные грыжи с их ущемлением.

В каждом случае специалистом будет подбираться оптимальная схема, чтобы разрешить проблему – быстро кончаю, как лечить. Могут применяться и медикаменты, и психотренинги, а также оперативное вмешательство – если к тому имеются показания.

Как быстро не кончать: рекомендации и советы

Что делать, если быстро кончаешь, лучше узнавать у профильного специалиста — сексопатолога либо андролога. Проверенные временем помощники, как не кончать быстро парню — сексуальный опыт и возраст. Ведь только начинающий свою интимную жизнь подросток просто в силу своей неопытности и неумелости может опозориться перед первой подругой.

Однако, важно учитывать, что с возрастом неудовлетворённость собой — быстро кончаю, в чём проблема, может значительно усугубляться. Затягивать с обследованием и лечением не следует.

Психотерапевты и сексологи, если корень затруднений — быстро кончаю, как быть, кроются именно в психологических блоках, рекомендуют:

  • стараться максимально отдаваться именно сексуальному контакту, а не моменту его завершения — концентрироваться исключительно на удовольствии партнёрши;
  • использовать современные презервативы с анестетиком — благодаря присутствию в них лидокаина либо новокаина, они отлично помогают;
  • скорректировать рацион — исключить из него острые, жирные блюда, консерванты, лучше вообще перед интимной близостью не переедать;
  • больше заниматься спортом — это первое, что надо сделать, чтобы быстро не кончать, ведь во время занятий сбрасывается излишек накопившейся энергии;
  • чаще практиковать активные постельные утехи — и практика нарабатывается, как подолгу не кончать, и удовольствие мужчина получает по максимуму;
  • ещё один верный способ — непосредственно перед постельной близостью заняться мастурбацией;
  • освоить специальные техники и упражнения.
Читайте также:  Как продлить половой акт мужчине

Оптимальные средства, чтоб долго не кончать, мужчина подбирает под себя — индивидуально. Ведь каждый человек уникален — что подходит одному, может оказаться бесполезным для другого.

Физические техники, как продлить сексуальный контакт

Прокачка мышечной ткани промежности – отличный способ, как научится долго не кончать. Определить участок промежности, отвечающий именно за контроль семяизвержения довольно просто. Ведь этот же участок мышечной ткани несёт ответственность и за выведение мочи из мочеиспускательного канала. Тренировка заключается в следующем – представить, что кто-то вдруг заглянул в туалет непосредственно в момент оттока мочи, требуется экстренно прекратить мочиться. Запомнить эти ощущения и на протяжении дня повторять момент сжатия промежности 30–50 раз. Тренированные мышцы промежности залог того, чтобы мужчина долго не кончал.

Если возникла потребность, как сделать, чтобы быстро не кончить – опытные ловеласы рекомендуют сжать пенис у его основания. Возле уздечки непосредственно ощущаются первые сокращения, свидетельствующие о приближении семяизвержения. Нащупав самую выпуклую вену, интенсивно сокращающуюся, необходимо на неё мягко, но сильно надавить. Это верный способ, особенно в комбинации с вышеописанной техникой.

Ещё один проверенный многими поколениями мужчин вариант, как научиться быстро не кончать – освоить технику правильного дыхания в момент соития. К ускорению финиша приводит чересчур частое и короткое дыхание – в мозг не поступает достаточный объем кислорода. Возникает сигнал тревоги, что наступила ишемия – организм самостоятельно стремиться мобилизовать силы, наступает преждевременная эякуляция. Именно этот миг и описывается мужчиной, как я быстро кончаю, что делать. Освоение дыхательной техники открывает неограниченные возможности маневрирования в постели. Сексуальный контакт можно разнообразить паузами, ускорением темпа, замедлением фрикций – партнёрша поймёт, как не кончать 2 часа и получать максимальное удовольствие.

Предпочтительные позы и ласки, чтобы не кончать

Экспериментирование с позами в постели – это ещё один раздел рекомендаций. Оптимальная поза партнёров по интимной близости – это, та, где на ноги, ягодицы, пресс совсем не приходится напряжения и давления. К примеру, лёжа на боку, либо партнёрша на четвереньках, а мужчина позади неё. Подобные позы можно подбирать постепенно, осваивая каждую из них при новых интимных встречах.

Отвлечение на ласки эрогенных зон, ещё один превосходный способ отвлечься – из техник, что делать, чтобы не кончать. Мужчина, чьи отдалённые от пениса части тела ласкает женщина, фокусирует своё внимание непосредственно на ласках, а не на фрикциях. К примеру, партнёрша может ласково покусывать мочку уха, гладить спину или затылок. Мужчина перестаёт непрерывно думать, что делать, чтобы быстро не кончить, время интимной близости оптимально удлиняется.

Если парень жалуется, что быстро кончаю, как продлить половой акт, партнёрша может предложить ему использовать медитацию прикосновений. Суть её заключается в следующем – при неярком, приглушённом освещении занять позиции напротив друг друга, ноги скрещены на пятках. Один из партнёров касается себя в тех местах, где ему приятнее всего, а второй партнёр по сексу повторяет эти движения. К половым органам не прикасаться. Затем рекомендуется поменяться ролями. Настроившись на волну друг друга и обменявшись энергией, партнёры понимают, как дольше не кончать.

Немаловажное значение придаётся обмену репликами и командами непосредственно во время секса. Как можно быстро не кончать – научить партнёршу понимать себя с полуслова. К примеру, произнося, что все отлично или же, что требуется замедлить темп. Проблема «быстро кончаю» чаще наблюдается у тех пар, кто ещё не научился понимать тонкости физического состояния друг друга при близости в постели.

Другие приёмы удлинения сексуального контакта

Если все вышеперечисленное не помогло, мужчине стоит поискать иные техники и способы быстро не кончать. Ещё что нужно делать, чтобы быстро не кончить:

  1. Использовать секрет открытых глаз – рефлекс мужского тела перед оргазмом таков, что глаза непроизвольно закрываются. Секрет того, как сразу не кончить – напрячь мышцы глаз, максимально широко их открыть, одновременно применяя технику напряжения мышц паха. Секс станет намного продолжительнее.
  2. Не ограничивать себя одним «выстрелом» – ещё одна рекомендация. Если первое соитие закончилось чересчур быстро, и партнёрша осталась неудовлетворённой сексом, можно сделать вид, что это была лишь разминка. После краткого отдыха возобновить ласки и фрикции. Пусть «дубль два» будет уже не столь ярок по ощущениям для мужчины, зато интимная подруга, получив свой оргазм, останется довольна встречей.
  3. Многие мужчины мечтают о том, как не кончать 1 час. Можно отвлечься на иные образы и мысли – думать не о том, что происходит непосредственно в постели, а, к примеру, о матче по телевизору или драке с соседом. Отвлекающий манёвр поможет переключить деятельность головного мозга – это и есть секрет успеха, как не кончать час.
Читайте также:  Как продлить оргазм у мужчины

Если партнёрша по постельным утехам стала близкой и любимой женщиной, не стоит скрывать от неё свою проблему, обсудить с ней ситуацию – быстро кончаю при половом акте. Приложив усилия с двух сторон, с неприятностью можно справиться намного быстрее и эффективнее.

Аптечные помощники, как не кончать быстро

Безусловно, о том, что сексуальные игры могут повлечь за собой неприятности в виде венерических болезней, знает уже каждый современный подросток. А вот о том, что существуют специальные средства, чтобы долго не кончать, известно далеко не всем мужчинам.

Для удлинения полового акта можно воспользоваться презервативами с лидокаином или новокаином. За счёт понижения чувствительности кожи пениса, мужчина получает возможность, как не кончать по часу. Дополнительным бонусом выступает высокая безопасность интимной встречи даже с ранее незнакомой партнёршей по постели.

В специализированных отделах магазинов «для взрослых» можно приобрести не только подобные «усовершенствованные» презервативы, но и пролонгаторы в виде гелей, мазей, лубрикантов. Все они помогают решить проблему, как долго не кончать в постели.

Достаточно воспользоваться гелем либо кремом минут за 10–15 до интимной близости и наслаждаться феерическим сексом. Необходимо чаще экспериментировать с новинками секс-магазинов. Конечно, если партнёрша не возражает, и отсутствуют ограничения по здоровью. Так, на отдельные компоненты медикаментов местного действия по предупреждению преждевременной эякуляции могут появляться аллергические реакции.

Пути решения проблемы в домашних условиях

Задумавшись о том, как мужчине быстро не кончать, необходимо тщательно проанализировать его образ жизни. Порою, в основе чересчур быстрого финиша в постели лежат такие обыденные вещи, как неправильное питание либо гиподинамия.

Домашние советы, как быстро не кончать:

  • скорректировать физические и психоэмоциональные нагрузки – уставший мужчина, безусловно, не способен показать себя с максимально лучшей стороны;
  • придерживаться сбалансированного питания – не перекусы «на бегу», а полноценный завтрак и обед позволять и трудиться в полную меру, и оставлять силы «для самого главного»;
  • привести в порядок свою нервную систему, по необходимости пройти консультацию и лечение у психотерапевта;
  • обеспечить себе качественный ночной отдых – чтобы быть способным удовлетворять партнёршу по сексу, необходимо хорошо высыпаться;
  • найти основную причину и устранить её – к примеру, простатит либо уретрит;
  • ежедневно заниматься физкультурой – как мужчине долго не кончить, знают фитнес-тренеры, они подбирают оптимальные комплексы упражнений на физическую нагрузку.

Если мужчина, несмотря на все вышеприведённые рекомендации, все ещё не знает, что сделать, чтобы быстро не кончить, ему можно порекомендовать освоить йогу. Имеющиеся в её арсенале упражнения на медитацию и релаксацию помогают отлично распределять потоки энергии, восстанавливать мужскую силу, что непременно скажется на качестве секса.

Упражнения для того чтобы быстро не кончать

Методика, как не кончать сразу, кроется в контроле за мышцами малого таза. Чтобы их оптимально натренировать, необходимо ежедневно выполнять определённые упражнения:

  1. Встать прямо, руки свободно опущены вдоль тела. Выполнять шагающие движения, следя за тем, чтобы колени прижимались к животу.
  2. Исходная позиция – стоя прямо с руками на поясе. Колени слегка согнуть. Необходимо напрягать, а затем расслаблять именно группы ягодичных мышечных масс.
  3. Из вышеописанной позиции – стоя прямо с согнутыми коленями, начинать бегать на месте – носочки от пола не отрывать.
  4. Ещё одно упражнение, помогающее справляться с проблемой «быстро кончаю, как исправить» – лечь на коврик на полу, ноги слегка согнуть в районе коленей. Спину отрывать от пола и затем возвращаться в исходное положение. Повторять 2–3 подхода по 20 раз.
  5. Встать прямо, со ступнями, размещёнными на ширине плеч. Сделать максимально глубокий вдох. Вместе с медленным постепенным выдохом наклонять корпус вперёд. Ладони при этом располагаются на бёдрах. В нижней точке задержите дыхание, мышцы живота втянуты.
Читайте также:  Пролонгаторы для мужчин: какие лучше

Вышеописанные упражнения позволять мужчине улучшить свою физическую мощь, освоить основные техники, базирующиеся именно на силе мышц таза. Здоровый образ жизни, без гиподинамии – это лучшее средство, чтобы не кончать долго, и доставлять себе и партнёрше максимальное удовольствие.

Помимо вышеперечисленных упражнений, мышечную силу добавляет регулярное посещение бассейна, фитнес-зала, ходьба спортивным шагом. Если же в силу обстоятельств имеются ограничения к физическим занятиям, к примеру, из-за соматических патологий, то величину допустимых нагрузок лучше обсудить с лечащим врачом.

Народные рецепты, чтобы долго не кончать

Народные способы долго не кончать заслуженно пользуются уважением и популярностью среди мужчин. В копилке целителей и знахарей имеется огромное количество эффективных рецептов для устранения проблемы.

Природные травы и экстракты растений не только способствуют нормализации деятельности половых органов мужчин, но и позволяют отсрочить семяизвержение:

  1. В чистой ёмкости скомбинировать в равных объёмах сырье пустырника и шишек хмеля. Все тщательно измельчить и перемешать. Всыпать 20 г. готовой смеси в 200 мл кипятка. Выстоять и профильтровать. Выпивать по 100 мл трижды за сутки. Общая продолжительность лечения — не менее 25-30 суток.
  2. Принимать регулярно отвар травы барвинка. 15 г. сырья всыпать в 150 мл горячей воды. На водяной бане проварить минут 5-7. Выстоять на протяжении 30 минут и профильтровать. По 10 капель употреблять 2 р/д. После 5 дней приёма сделать перерыв, затем лечение повторить.
  3. Тщательно высушенное корневище любистка покрошить. 20 г. всыпать в 200 мл только что вскипячённой воды. Дать составу настояться. Выпивать по 1/3 кружки не менее 2-3 раз за сутки.
  4. По 10 г. дягиля с шиповником скомбинировать с таким же объёмом сурепки и корневищ любки двулистной. Все тщательно измельчить до порошковой формы и всыпать в 200 мл кипятка. На протяжении ночи средства запаривается. Употреблять после фильтрования по 1/4 ст. 3 р/д. Если принимать 2.5–3 месяца, мужчина поймёт, как не кончать часами.

Помимо отваров и настоев, как кончать мужчине своевременно, подскажет его собственный организм — для поднятия потенции рекомендуется больше употреблять продуктов с цинком, магнием и витамином Е. На столе обязательно должны присутствовать чечевица, горох, а также печень, фрукты и разнообразные овощи. Если партнёрша желает узнать, как не дать кончить парню раньше её, можно освоить кулинарные рецепты с перечисленными продуктами.

Чего делать не следует

В погоне за тем, как мужчине быстро не кончать или стремясь к тому, как вообще не кончать, не следует переходить границы разумного. Возможности организма у всех различны, поэтому то, что помогло одному мужчине, может нанести урон другому.

Так, желая узнать, как не кончать по 2 часа, не следует принимать не сертифицированные биодобавки или таблетки. Они могут содержать в своём составе крайне негативные компоненты, к примеру, соли тяжёлых металлов, которые приведут к тяжёлым осложнениям и последствиям на почках и печени.

Или же расстраиваясь, что медленно кончает, мужчина чересчур увлечётся нетрадиционной медициной — отдельные техники и методики довольно трудны в освоении, к тому же сказываются на сердечной мышце и лёгких. Не каждый организм готов к таким испытаниям.

Самый экстремальный способ, как вернуть себе сильную и долгую эрекцию – обрезание крайней плоти в салоне, не имеющем на подобную деятельность допуска. Помимо некачественно выполненного вмешательства, можно получить тяжёлые воспалительные осложнения, вплоть до сепсиса и летального исхода.

Столкнувшись с проблемами эрекции – что делать, когда быстро кончается «запал», мужчины чаще всего замыкаются в себе, культивируя обиды и комплексы. Мучения дополняет и реакция неопытной партнёрши – её насмешки, неприятные комментарии. Единожды произошедшая осечка пугает мужчину. Её повторение в последующем уже создаёт огромный психологический комплекс.

Тогда как своевременное обращение за помощью и проведение ряда превентивных мер, помогают справиться с ситуацией преждевременной эякуляции в считаные дни. Грамотный и высококвалифицированный специалист подбирает индивидуальную программу мероприятий — диетотерапия, дыхательная гимнастика, презервативы с анестетиком, чтобы секс у мужчины вновь стал качественным и продолжительным. Главное – не опускать руки. Любую проблему можно решить, если приложить к тому максимум усилий.

mzdorov.com

Что делать, чтобы быстро не кончать

Преждевременному семяизвержению подвержены более трети мужчин планеты, а у остальных представителей сильного пола ранняя эякуляция случается периодически. Многие мужчины не спешат за помощью к соответствующим специалистам и ни с кем не обсуждают сложившуюся ситуацию (даже с партнершей по сексу), считая ее позорной. Однако игнорирование подобной проблемы часто имеет разрушительные последствия. Первым шагом к разрешению этой щепетильной проблемы является выяснение причин того, почему мужчина быстро кончает, не получив полного удовлетворения от сексуального контакта и не успев доставить удовольствие партнерше.

Мужчина быстро кончает. Почему?

Факторов, ставших основанием для ускоренного семяизвержения, может быть огромное множество:

  • повышенная чувствительность головки члена — частое обоснованное оправдание преждевременной эякуляции;
  • причиной раннего семяизвержения может стать долгое воздержание от интимных контактов. Если мужчина не занимался во время вынужденного перерыва мастурбацией, то коитус может закончиться преждевременным семяизвержением;
  • причиной того, почему мужчина быстро кончает, бывает также сильное сексуальное перевозбуждение;
  • виновниками скоротечного секса могут быть психологические факторы: депрессия, чувства страха и вины, беспокойство. Стресс, вызванный личными и деловыми проблемами, недостатком уверенности в своих сексуальных возможностях — наиболее частая причина ранней эякуляции;
  • рано кончить мужчина может из-за недостатка общения с партнершей, неулаженного конфликта, затронутых чувств;
  • раннее семяизвержение часто происходит в необычной ситуации или с новой партнершей;
  • рефлекс к быстрому семяизвержению у части мужчин вырабатывается при ранней юношеской мастурбации;
  • причинами того, почему мужчина кончает быстро, может быть отсутствие опыта (обычное в юношеском возрасте) или слишком ранний сексуальный опыт;
  • из-за срывов с предыдущими партнершами может появиться синдром ожидания неудачи — мужчина зацикливается на своих провалах в сексе;
  • ускоренное семяизвержение может быть вызвано заболеваниями половой системы (простатит, везикулит, уретрит, т.д.), травмами позвоночника, другими факторами(алкоголизм, гормональные сбои, лекарственные препараты).

Что делать, чтобы мужчина не кончал быстро

В подавляющем количестве случаев мужчина вполне может избежать ранней эякуляции. Применение эффективных препаратов поможет продлить половой акт, придаст уверенность в своем сексуальном могуществе как юноше, так и более опытному мужчине, сделает их неотразимыми мачо. Гарантируют решение проблемы того, как быстро не кончать пролонгаторы (таблетки, кремы, спреи, гели), множество других средств, способных обеспечить мужчине и женщине полноценный секс. По своей сути пролонгаторы являются анестетиками и охлаждающими средствами, притупляющими чувствительность головки члена, что позволяет отсрочить эякуляцию и существенно увеличить время коитуса.

Другим действенным способом не только избежать быстрого семяизвержения, но и сделать секс более ярким, является применение Дапоксетина. Действие этого препарата устойчиво длится в течение 3-4 часов, не вызывает привыкания. По мере увеличения в крови концентрации Дапоксетина его действие усиливается. Заказать Дапоксетин в Украине могут мужчины 18 лет и пожилого возраста — препарат одинаково эффективен для всех. После прохождения курса лечения Дапоксетином у мужчин нормализуются психоэмоциональное состояние, поведение и настроение, а половой акт увеличивается в 3-5 раз.

Пролонгаторы лучше всего применять в комплекте с разогревающими средствами для женщин (кремами, гелями, таблетками) — это поможет любовной паре придти к общему знаменателю. Одним из наиболее действенных средств в этом отношении является  женская виагра Femalegra, увеличивающая содержание тестостерона в крови женщины. Благодаря этому ощутимо усиливается чувственность и страстность партнерши, ее тело более чутко реагирует на мужские прикосновения, заметно сокращается время, нужное для возбуждения женщины, ее готовности к интимному сближению. Ощущения от секса усиливаются, оргазм становится более впечатляющим и длительным — все это происходит вследствие усиления притока крови к органам малого таза женщины.

Длительность полового акта: что нужно знать мужчинам с ранним семяизвержением

На нормальную продолжительность коитуса влияет множество факторов: физическое и эмоциональное состояние мужчины, окружающая обстановка, поведение партнерши, другие. Причем современные исследования показали, что важна не только длительность акта, но и количество фрикционных (поступательных) движений, которые мужчина совершает с момента введения члена во влагалище. Среднее время нормального полового акта — не менее двух минут, количество фрикций при этом должно быть не меньше 68. Наибольшая продолжительность коитуса — 3 минуты 35 секунд, за это время мужчина совершает в среднем 270 фрикционных движений. Встречаются супермены, способные на половой акт продолжительностью от часа и более, но такой секс обычно слишком изнуряет мужчину и женщину, чтобы считаться нормальным. Оценить реально свои силы может только сам мужчина. Если он поймет, что слишком быстро кончает — ему на помощь придут специальные препараты, способные нормализовать его сексуальную жизнь.

(10 оценок, среднее: 4,90 из 5)

potencija.com.ua


Смотрите также

  • Как объяснить мужу что не хочу с ним жить
  • Почему не хочется спать с мужем
  • Почему женой хозяина волшебника драматург делает обычную женщину
  • После рождения ребенка постоянные ссоры с мужем
  • Почему мужья возвращаются к бывшим женам
  • Муж изменяет постоянно
  • Если муж постоянно оскорбляет что делать
  • Почему алена дмитриевна просит защиты у мужа
  • Что делать если не хочешь мужа советы психолога
  • Как нравиться мужу постоянно
  • Почему женщины изменяют мужьям